胃灼燒要怎樣治療
胃灼燒要怎樣治療
胃灼熱指括約肌缺乏彈性，無法緊閉，導致食物逆流回食道或口中。得了胃灼燒我們要及時治療，避免因小失大造成不必要的損失，下面學習啦小編為大家介紹一下胃灼燒的治療，希望對你有幫助。
胃灼燒治療方法
1、解決飲食的相關問題
你是否吃完飯后很快便去跑步?并且,是吃了什么類型的食物?———停止食用一些讓自己產生不適的食品,同時在飯后與運動間保持足夠的間隔時間。
2、在運動前吃一些清淡的食品
一些人在運動前吃了產生胃酸的食物,在運動中產生了嚴重的胃灼熱。要從哪些食物開始試驗呢?可以是香蕉、酸乳酪、小碗的谷類食物或者是烤面包。
3、吃東西后間隔2到3小時再開始運動
在吃點心與運動之間應該間隔多久呢?半個小時?一個小時?兩個小時?看看自己最適合哪個時間。你可能吃了一些點心半個小時后便開始運動,一切都正常,沒有發現任何問題;也可能需要間隔2到3個小時以讓胃內的東西排空。
4、重新思考自己的運動方式
有些特定的運動對于一些人來講,會比其他方式更加容易引起胃灼熱。試驗對比一下,看看哪些運動會加重自己的胃灼熱,而哪些會減輕。你也可以參加一個有氧運動課程或徒步越野,看看高強度的有氧運動或跑步是否會引發這種不適。倒立或瑜伽中的一些姿勢,使胃的重心發生顛倒,可能也會觸發并加重胃灼熱。遇到這種情況,可以問自己的教練如何去修改這些倒立的姿勢。
5、試用醋療法
雖然對于個人而言是個成功與失敗并存的問題,但嘗試使用一些對癥的治療或許并沒有什么壞處。試用醋療法,既安全、天然又便宜。操作非常簡單,便是飲用一點醋,其能消除和平衡胃灼熱產生所需的pH環境。
6、嘗試一些非處方藥
鈣能中和胃酸。咀嚼鈣片(主要成分碳酸鈣)或含鈣的抗酸藥,非常安全。這也是一個不錯的嘗試方法。雖然它不是一個特效藥或者消除癥狀的藥物,但卻是運動前作為一種預防方法的不錯選擇。
胃灼熱的原因
明代名醫龔廷賢在《壽世保元》中專立脾胃論一章。認為“萬物滋生,人之一元,三焦之氣,五臟六腑之脈,統宗于胃,故人以胃氣為本也。
1、暴飲暴食
因吃得過多過飽,使得食物容易通過賁門括約肌流回食道。
2、飯后劇烈的活動
飯后彎腰、躺下或做劇烈的運動等,都容易使食物逆流回食道。
3、衣褲腰帶過緊
穿著過緊的衣褲,壓迫到胃部,可能會使食物逆流。
4、疾病
如胃潰瘍、膽囊疾病、或腸胃道疾病都可能引起類似胃灼熱的問題。
胃灼熱的鑒別
1、胃及十二指腸球部潰瘍:上腹部疼痛有一定季節性、節律性、周期性。疼痛常與進食有關。胃潰瘍疼痛多為餐后半小時發生,1～2小時后逐漸緩解。而饑餓時疼痛、進食后緩解者多為十二指腸潰瘍。常伴有反酸、噯氣等其他消化不良癥狀。
2、胃癌:腹痛無規律,隨病情發展可呈持續性,難以緩解。同時患者可出現食欲減退、消瘦、貧血、嘔吐、黑便、上腹部腫塊,甚至惡液質等癥狀。發病年齡多在40歲以上。
3、胰腺疾患:慢性胰腺炎可有上腹部隱痛或鈍痛,有時放射至腰背,也可呈急性發作的劇痛,隨病程的進展,腹痛可逐漸加重;此外慢性胰腺炎可有消化不良、脂肪瀉、糖尿病等內外分泌功能受損的表現。胰腺癌腹痛為上腹部、臍周或右上腹部陣發性或持續性、進行性加重的絞痛或鈍痛,大多向腰背部放射,臥位或前傾位時疼痛減輕。胰頭癌黃疸多見,還可有消瘦、腹水、血栓性靜脈炎等。B超、逆行胰膽管造影及CT檢查可以明確診斷。
4、肝臟疾患:肝炎的腹痛可為右上腹或右脅下隱痛、刺痛、脹痛,多為間歇性。疼痛與進食無明顯關系,疲勞后易出現,腹部觸診肝臟腫大,有壓痛。肝癌的疼痛常呈進行性加重,開始為間歇性,后轉為持續性,常固定于某一部位,局部有時可捫及腫大、質硬的肝臟或腫塊。肝膿瘍常呈持續性脹痛,可局限于某一部位,壓痛點明顯,可伴有發熱、白細胞升高等全身癥狀。B超檢查及肝穿刺可明確診斷。
5、膽系疾患:膽囊炎、膽石癥患者常呈慢性右上腹部隱痛或脹痛、噯氣等,多于脂肪餐后誘發或病情加重,一部分病人膽囊區有局限性壓痛,或可捫及腫大的膽囊,或同時伴有黃疸。B超及膽道造影可有助于診斷。
6、其他:急性闌尾炎早期可出現上腹部疼痛,數小時后轉為右下腹痛。老年人不典型心絞痛、心肌梗塞有時亦可出現上腹部疼痛,極易被誤診。
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