熱感冒吃什么水果好治療熱感冒的水果
熱感冒吃什么水果好治療熱感冒的水果
氣溫比較高的季節，人們比較容易患風熱感冒，治療熱感冒的水果有哪些呢?以下是由學習啦小編整理關于熱感冒吃的水果內容，希望大家喜歡!
熱感冒吃什么水果好
1、西瓜
患了熱傷風吃西瓜。西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
2、楊桃
楊桃性偏寒涼，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。現代營養學研究發現，楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機酸，攝入后能提高胃液的酸度，促進食欲，有助于消食。楊桃對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊，再切成條狀來品嘗。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高，因此生食時最好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度較均。吃時若由果頭吃到尾，會越吃越香甜。
3、梨
梨有降火、生津、潤肺的作用，梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的幾率遠低于很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。吃梨時不要削皮，梨皮一樣有滋潤效果，而且纖維素含量更豐富。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。雪花梨有清熱潤肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳選擇。其他梨則可以視喜好選擇，香梨甜度高，香味濃;南果梨風味濃郁;豐水梨細嫩多汁;啤梨肉質細膩。
4、蘋果
生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機酸、果膠及黃酮類化合物，這些營養素使得蘋果具有促進腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補充患者體內的營養需要，又可以中和體內的毒素。
風熱感冒吃蘋果有好處，一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
5、獼猴桃
風熱型感冒者宜食用寒涼性物品，獼猴桃就在其中。獼猴桃可以補充一定的營養物質能夠提高人的抵抗力，會讓你的感冒好的更快些的。獼猴桃每百克食用部分中維生素C的含量高達300mg，為柑橘的5~10倍，蘋果的20~80倍。
獼猴桃性寒，易傷脾陽而引起腹瀉，故不宜多食。脾胃虛寒者應慎食，大便溏瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。另外獼猴桃不宜空腹食用，最好是餐后食用。
6、草莓
草莓富含維生素C、B、鈣、磷及其鉀，今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當做一種收斂劑，并能醫治腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦等疾病。
得了熱傷風吃草莓，能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以緩解。每天只需食用五六顆草莓可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價廉的抗感冒武器。
7、甘蔗
甘蔗味甘，平，無毒，主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效，對于因陰液不足所導致口干、咳嗽痰少、大便秘結等癥，可利用多食甘蔗來改善癥狀。
甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
8、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌提高免疫力協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食生津止渴及解暑的功效。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛減少喉嚨干等不適。
9、荸薺
荸薺適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。而荸薺，中醫認為，荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對于發燒初期的病人特別適合。
就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
10、葡萄
新鮮葡萄治療中老年人的心律不齊，很有效果。據說一些人單吃葡萄，在四五個星期之間就治好了感冒和氣喘等呼吸系統疾病，并對腎臟等疾病也有療效。
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，陳醫生認為有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候，盡量連皮一起吃。
風熱感冒的癥狀
1、流濃鼻涕，并且鼻涕的顏色還呈現黃色;
2、身體發熱，出現發燒的情況。另外還會伴隨有口干舌燥以及心煩意亂的癥狀;
3、喉嚨腫痛，并且在即將患有風熱感冒的情況就會患有;
4、痰多，并且痰液的顏色通常都是黃色或者是黑色的;
5、舌苔薄白，舌頭的顏色則是比較紅;
6、脈象則是出現數脈或者是洪脈的情況，也就是說脈搏的速度比正常時候要快;
7、便秘;
8、小便發黃。
風熱感冒的診斷
老中醫告訴我們，風熱感冒比較多出現在春季還有秋季，這主要是由于春天的時候風比較多，同時氣溫也在逐漸的增高，而風還有溫熱的邪氣相遇之后容易導致身體出現多種疾病;夏季則是由于室外悶熱，但是室內又比較的涼爽，特別是現在大多數人都喜歡使用空調，這就導致室內外的溫差比較大，這樣也容易患有風熱感冒。
很多人雖然直到有風熱感冒，但是自己卻不能夠第一時間判斷自己是否是患有了這種疾病，這就導致身體不能夠及時的接受治療，令健康受 到影響。現在，小編就來為大家講解風熱感冒的診斷方法，一起來學習下吧!
如果身體出現了發熱的情況，并且身體中頭痛的問題比較的明顯。除此之外，還伴隨有閉塞、留黃色的濃鼻涕，以及咳嗽咽喉干痛等等情況，那么就可以基本斷定是身體出現了風熱感冒這種疾病了。
除此之外，如果身體還出現了口干舌燥以及咳嗽痰多，同時痰液是黃稠的;以及舌頭顏色發紅，舌苔薄黃，那么這些基本就能夠證明是身體患有風熱感冒了。
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