泡腳的禁忌總結(jié)
泡腳的禁忌總結(jié)
泡腳是一種很好的保健方式，在生活中通過泡腳可以很好的保護身體減少疾病出現(xiàn)的幾率。可是關(guān)于泡腳的一些禁忌事項大家清楚嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
泡腳的禁忌
1、發(fā)育期兒童不要泡腳
發(fā)育期的兒童最好不要泡腳，因為兒童還沒有發(fā)育完全，如果經(jīng)常泡腳很容易對身體的發(fā)育造成影響，尤其是足部韌帶，兒童的足部韌帶是十分稚嫩的，在生活中兒童應(yīng)該是嚴(yán)禁長時間泡腳的!因為長時間泡腳會導(dǎo)致兒童的足部韌帶變形，誘發(fā)扁平足這樣的情況，甚至有可能會讓足弓的發(fā)育遭受影響，因此在生活中兒童泡腳的時間一定要嚴(yán)格控制，不能長時間的泡腳，以防止足部韌帶遭受損害!
2、酒后泡腳要禁止
酒后泡腳同樣要禁止，因為酒后泡腳很容易導(dǎo)致腎臟的健康遭受損害，為何會出現(xiàn)這樣的情況呢?其實這是因為泡腳會導(dǎo)致身體血液循環(huán)速度增加，而人在喝醉酒之后，血液中的酒精含量增加，在這時候泡腳，很容易導(dǎo)致酒精進入腎臟之中，導(dǎo)致腎臟的健康遭受損害，所以在醉酒時一定不要泡腳，以防止身體的健康遭受嚴(yán)重的損害!
3、腎功能不全者禁止
腎功能不全的人也不能泡腳，因為在生活中腎功能不全的人，腎臟抗壓能力較低，如果長時間的泡腳，很容易導(dǎo)致腎臟功能更加惡化，從而導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體上，因此在生活中對于這一點就要重視起來!腎功能不全的人，一定不可以長時間的泡腳以防止腎臟情況出現(xiàn)惡化，從而導(dǎo)致身體的健康被摧毀殆盡!
熱水泡腳的好處
1、人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)(穴位)，刺激這些反射區(qū)，可以促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。
2、把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
3、對于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。
4、如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。
5、經(jīng)常堅持熱水泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣，風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。
不宜泡腳的人
陰虛體質(zhì)人群。部分體質(zhì)比較敏感的陰虛體質(zhì)人群，泡腳可能會引起流汗、頭暈。并且泡腳會促進陽氣，而陰虛體質(zhì)人群身體本身比較熱，泡腳會使陰虛加重，虛火上升，建議最好不要泡腳。
體質(zhì)虛弱人群。身體虛弱的人，在泡腳或出汗的時候容易虛脫，泡腳時間過長可能會引起低血壓，嚴(yán)重時可能暈厥。
低血壓人群。泡腳可以促進血液循環(huán)，使血管擴張，從而使血壓更低。
急性疾病人群。有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等癥狀，冠心病頻發(fā)、血壓不穩(wěn)定患者最好不要泡腳。
孕婦。楊小紅主任指出，由于現(xiàn)在的孕婦不常走動，泡腳后可能出現(xiàn)的一些不確定因素可能會動胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。
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