咖啡喝多了對心臟有什么壞處

時間：2017-11-02 13:54:38 玉鳳862由分享

　　咖啡是全球流行的飲品，很多人的辦公桌上都放著一盒咖啡，累了就泡一杯提提神。但是很多人怕喝咖啡對心臟不好，所以不敢多喝。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的喝咖啡對心臟如何的信息，歡迎閱讀。

　　喝咖啡對心臟的影響

　　心臟不好的人不可以經(jīng)常喝咖啡的,要戒除煙酒、濃茶和咖啡:因為香煙在燃燒時,可以產(chǎn)生大量的一氧化碳,當(dāng)一氧化碳吸入體內(nèi)后,可以導(dǎo)致全身血管收縮,并可與血中的血紅蛋白結(jié)合,使其輸送氧氣的功能下降,造成心肌缺血缺氧,對心臟不利。而酒、濃茶、咖啡等興奮刺激性飲料,可使血壓升高,神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增強,導(dǎo)致心率加快,甚至誘發(fā)心律紊亂,從而加重心臟負擔(dān),使心肌瓣膜功能受到損害。

　　咖啡對心血管有一定的影響,這已經(jīng)成為專家的共鳴,但是詳細有什么影響卻要因人而異。對于原本有高血壓、冠心病等心臟疾病的人,喝咖啡輕易引起心肌缺血、心悸,嚴重的還會引起心絞痛;而對于某些本身體質(zhì)較為壓抑,交感神經(jīng)活性較弱的人群,咖啡能夠增加交感神經(jīng)的活性,加快代謝的速度。心臟病人應(yīng)喝不含或低咖啡因的咖啡。

　　咖啡喝多了的壞處

　　飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

　　咖啡因本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產(chǎn)生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。

　　咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質(zhì)流失,對骨量的保存會有不利的影響,對于婦女來說,可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是,平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣,或是不經(jīng)常動的人,加上更年期后的女性,因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失,以上這些情況再加上大量的咖啡因,才可能對骨造成威脅。

　　喝咖啡對心臟相關(guān)問答

　　喝咖啡對心臟會產(chǎn)生不良影響嗎?

　　專家：可能是由于喝了咖啡以后，感覺比較興奮，進而聯(lián)想到咖啡會對心臟產(chǎn)生不良影響。心血管疾病是一個非常復(fù)雜的過程，高血壓、吸煙、糖尿病、高血脂、不良生活習(xí)慣等因素，都會引發(fā)心血管疾病。實際上，喝適量咖啡對心血管有益，因為咖啡有抗氧化作用，還有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、促進消化、加快血液循環(huán)等作用，可以防止心血管疾病的發(fā)生與發(fā)展。

　　喝咖啡太多會不會導(dǎo)致心臟病?

　　專家：喝咖啡過量，會導(dǎo)致心血管疾病，并促進其進展。國外研究結(jié)果顯示，冠心病患者喝咖啡的量如果每天超過4杯，發(fā)生心肌梗死的概率比不喝咖啡的患者高1/3左右。也就是說，喝咖啡是可以的，但是要適量。

　　什么時間段是喝咖啡的最佳時間?

　　專家：大部分西方人喝咖啡，是在午餐后或者晚餐后。這對于增強胃腸道蠕動，促進消化，改善血液循環(huán)有一定幫助。

　　喝咖啡可以防癌、解酒嗎?

　　專家：根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，10萬個喝咖啡的人跟10萬個不喝咖啡的人比較，喝咖啡的人腫瘤發(fā)病率會低一些，但是不能講喝咖啡的人就不會得腫瘤。

　　喝咖啡可以解酒這個說法是不正確的，因為喝酒以后再喝咖啡，會使心血管系統(tǒng)更加興奮，影響解酒。

　　心臟病患者能不能喝咖啡?

　　專家：這個問題應(yīng)當(dāng)區(qū)別對待。心臟病包括心功能不全、冠心病、高血壓、心律失常等。喝咖啡可能引起心律加快或者血壓升高。一般來說，如果有心律失常、室性早搏、房性早搏等情況，就不能喝咖啡。雖然我是心臟病專家，但是我患有頻發(fā)室性早搏，由于沒有基礎(chǔ)性心臟病，這種早搏對健康并沒有危害。

　　但是我喝了咖啡以后，心跳會加快，早搏次數(shù)會有一定程度的增加，所以像我這樣的人就不適宜喝咖啡。總之，能不能喝咖啡，因人而異。

　　突發(fā)房顫和早搏是否有關(guān)系?

　　專家：房顫、早搏之間有關(guān)聯(lián)。房性早搏在病情加重的情況下，可能會發(fā)生陣發(fā)性房顫，最后變成持續(xù)性房顫。房性早搏患者應(yīng)當(dāng)找出發(fā)病原因，比如有沒有甲狀腺疾病、精神壓力大、勞累、基礎(chǔ)性心臟病等。找到原因后就可以積極預(yù)防，比如現(xiàn)在我國很多中年醫(yī)生都患有房性早搏，主要是精神壓力、工作壓力大所致。在這種狀態(tài)下，心血管系統(tǒng)長期處于興奮狀態(tài)，就容易得房性早搏，進而引起房顫。

　　心臟病患者是否可以喝酒?

　　專家：心臟病患者可以適量喝酒，比如飲適量紅葡萄酒。但是不能過多飲酒，尤其是啤酒，有的人喝啤酒過量，導(dǎo)致心肌細胞泡沫化，心臟功能嚴重受損，從而導(dǎo)致啤酒型心臟病。

　　什么時間段測量血壓比較好?

　　專家：一般來說，血壓最高水平發(fā)生在兩個時間段：上午9：00～10：00，下午3：00～4：00。血壓總是在波動的，時間不同，血壓水平會不一樣，這個波動說明心臟對血壓有調(diào)節(jié)能力。所以，一般主張上午9：00～10：00，或者下午3：00～4：00測量血壓。

　　高血壓患者飲食需要注意什么?

　　專家：首先，高血壓患者飲食應(yīng)當(dāng)限鹽。按照世界衛(wèi)生組織的要求，一天的食鹽攝入量應(yīng)低于6克，但是中國人很難做到，因為中國人的飲食結(jié)構(gòu)跟其他國家不一樣，不過能少點盡量少點。如果得了高血壓，就不要喝湯了，雖然一碗湯看起來很清淡，但是里面可能有一勺鹽。所以，喝一碗湯，相當(dāng)于吃一勺鹽。其次，高血壓患者一定要控制體重，減少葷菜的攝人量。因為胖了以后血壓容易升高，吃得比較葷，血脂也會升高。此外，各種油炸食品、燒烤食品、碳酸飲料，對身體都不好。很多高血壓患者必須終身服藥，影響生活質(zhì)量。如果改變不良生活方式，可能就不會得高血壓。所以，應(yīng)當(dāng)樹立預(yù)防為主的理念，心血管疾病重在預(yù)防。

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