寶寶感冒吃什么粥好的快

寶寶感冒吃什么粥好的快

　　寶寶一旦感冒，胃口相對都會比較差，比較沒有食欲。但食物就是能量，不能因為感冒胃口差，沒有食欲，就可以不進食，那樣也不利于感冒的康復，有進食才能夠有足夠的能量來對抗病菌。下面學習啦小編就為介紹一些相關知識。

　　寶寶感冒吃什么粥好的快

　　寶寶感冒吃什么好呢，感冒的話，肯定跟平常的飲食有一定的區(qū)別，吃的食物相對也是有一些講究，畢竟有些食物不利于感冒的康復，有的甚至還會加重病情，所以說家長們一定要注意。寶寶在感冒期間，最好是喝一些粥會對身體比較好，喝一些比較清淡的粥，也有助于寶寶消化吸收，補充到能量同時也補充營養(yǎng)，一舉兩得。

　　一、蔥白粳米粥。

　　蔥白的話一般是取根的蔥部，切取生姜片數(shù)片，再取適量的粳米。首先把粳米煮成粥，差不多熟，再將蔥白放在粥中一起煮一會兒，然后再放入生姜片煮將近十分鐘，這樣即可。寶寶食用，對于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等癥狀的寶寶有著非常不錯的療效，還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。

　　二、百合小米粥。

　　百合的作用與功效非常多，且非常好，百合性微寒，入心經(jīng)，有著清心除煩，寧心安神之作用!對于寶寶清心安神定驚，還可以清肺潤燥止咳，而且百合又含有蛋白質(zhì)，淀粉及多種維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。

　　百合小米粥的煮法也非常簡單，先把小米洗凈加入適量的水一起煮，取兩顆新鮮的百合洗凈剝好，等到小米粥快熟之時，再放入百合煮一會，這樣即可。還有如果寶寶屬于風寒咳嗽、脾虛的話，應該忌食。

　　三、薄荷牛蒡子粥。

　　取牛蒡子十克左右，薄荷五克左右，適量粳米。

　　做法也方便易學，牛蒡子洗凈后，可以先把牛蒡子煮二十分鐘，然后再撈出牛蒡子，那些湯水留著備用。然后再將粳米煮成粥，粥差不多快熟時，再放入薄荷一起煮十分鐘，然后再把剛才煮好的牛蒡子湯水倒入，一起煮十分鐘即可。

　　薄荷牛蒡子粥比較適合熱性感早的寶寶食用，薄荷與牛蒡子的作用與功效，都是疏散風熱，利咽及透疹，對于外感風熱，微惡風寒，咽喉腫痛等都有著很好的療效，痰咳不出來、鼻涕粘稠密、舌苔變黃的癥狀這些一般都是熱性感冒癥狀。

　　最后要提醒家長們，寶寶感冒的話，胃口各方面相對都會是有所下降，如果寶寶吃得水多的話，也不要強制喂食，可以采用少食多餐，進食的食物相對清淡一點，可以有根據(jù)寶寶感冒的不同癥狀，煮一些適合寶寶的清淡開胃小粥。還有就是一般普通感冒也都會持續(xù)一個星期左右，如果寶寶比較小的話，可能還會更久，所以家長們不用太過于擔憂，照顧護理好寶寶就好。