六個月的寶寶能吃什么

六個月的寶寶能吃什么

　　寶寶是生命的開端，這時候是需要人們好好呵護的，六個月的寶寶，已經稍微大了一些，那么各位新媽媽們知道這時候寶寶能吃些什么嗎，怎么吃才對寶寶最為有營養，如果還不是很了解的話，學習啦小編就為各位新媽媽詳細的介紹一些六個月的寶寶能吃什么。

　　六個月的寶寶能吃什么

　　六個月的寶寶，雖然建議仍以母乳為主，但母乳已經難以滿足寶寶對于營養的需求。這時就需要適量的加些鋪食。

　　不僅為了加強營養，同時也為寶寶早日斷奶，做好鋪墊。下面小編介紹下，六個月的寶寶能吃什么。

　　面食方面

　　面糊，爛面條，對于剛開始長牙的小寶寶，是不錯的選擇。

　　易消化，而且面食中，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，粗糧也有一定的通便作用。

　　粥類

　　小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對六個月的寶寶，有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。

　　六個月的寶寶的腸胃，還是非常脆弱的。喝點粥，尤其熬出粥油的粥，對于寶寶腸胃，會有很好的保護功效。

　　水果泥

　　雖然六個月的寶寶，還不足以獨立吃一些水果，但經過處理的水果泥，還是非常適合寶寶食用的。

　　但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲存和種植方面，都會采用一些非常規手段。

　　蔬菜

　　蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。

　　其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養成分，并不比蔬菜所含的營養，低多少。

　　魚類

　　六個月的寶寶，可以食用一些，柔嫩，刺少的魚類。例如鱈魚，龍利魚等等。

　　魚不僅含有豐富的完全蛋白質、無機鹽、維生素，同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機鹽。

　　對于長身體的寶寶而言，是不可缺少的鋪食。

　　1、蛋黃泥

　　食材：雞蛋1個。

　　做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。

　　最開始可以從1/8個蛋黃開始，然后根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

　　營養提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

　　2、鮮肝薯糊

　　食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。

　　做法：將雞肝用流動的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;

　　大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開后轉中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待溫熱后喂給寶寶吃。

　　營養提示：雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。

　　第六個月嬰兒生長發育迅速，在胎兒期從母體得到的某些營養物質如維生素D、鐵等已大量消耗，從乳類(包括母乳或牛奶)中得到的營養物質已不夠嬰兒活動和生長發育的需要，必須及時、正確地添加輔食。

　　第六個月嬰兒免疫功能發育不成熟，對疾病抵抗力低，因此，仍很容易得病。由于從母體身上得到的抵抗傳染病的抵抗傳染病的抗體逐步消失，嬰兒患傳染病的機會逐漸增多，如水痘等。

　　出牙時的注意事項：出牙時的表現。有的孩子出牙時無任何表現，有的嬰兒出牙對口腔粘膜有一定刺激，常常會引起小兒流口水、牙肉發癢而咬乳頭，吮吸手指;有時還會引起感染而導致牙齦發紅，輕微腫脹。媽媽在喂奶前要清洗奶頭，喂奶后給小兒喂點清水，以清潔口腔，或用消毒棉球蘸2%的蘇打溶液，輕輕沾擦小兒的牙齦，以利出牙(擦洗時注意不要在一個地方來回擦，以免引起牙齦粘膜損傷而造成感染)。如果小兒牙齦出現發紅、微腫的現象，可在紅腫部位涂些1%龍膽紫藥液，預防感染。

　　營養是非常重要的，每一個孩子都是值得珍惜以及呵護的，這時候也是一個補充營養的最佳時期，做一些對孩子有益，有營養的食物，對孩子非常的好。

　　小兒出牙過程中，要保證營養供給。應該給孩子多吃些富含鈣、磷、維生素D、維生素A、維生素C等營養豐富且容易消化的食物。