牙齒松動能吃的食物
牙齒松動能吃的食物
牙齒在健康狀態有一定的活動度，當由于某些疾病因素或其他因素造成牙齒的活動度大于這個范圍時，就稱作牙齒松動。牙齒松動了能夠吃些什么食物來固齒呢?牙齒松動能吃的食物由學習啦小編來為大家介紹!
牙齒松動吃什么固齒
1、多吃芹菜等粗纖維食物
韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纖維食物的時候,粗纖維能摩擦牙齒,從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌,減少蛀牙。
2、多吃富含維生素的食物
一些富含維生素的食物,比如西紅柿、菠菜等對于美白牙齒是非常有效的。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,人體過于缺乏維生素C,會導致牙齦很容易出現問題,比如牙齒松動、牙齦充血等。
3、多食用富含鈣質的食物
鈣質是牙齒健康必須的物質,所以在日常生活中多攝入鈣質有利于牙齒的健康美白。奶制品、豆制品都是富含鈣質的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源,而且奶酪中的鈣質和磷酸鹽能平衡嘴巴里的酸堿值,減少口腔中細菌活動滋生的可能,從而減少蛀牙,還能夠增鈣質,堅固牙齒。
4、適當飲用綠茶
綠茶富含牙齒必須的氟,而氟是美白和堅固牙齒必須的物質,很多牙膏中都含有這種物質。氟能和牙齒中的磷灰石結合,從而達到抗酸防蛀的效果。綠茶除了富含氟,還能清新口氣。
5、蘋果
雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和。
6、發酵粉
可以暫時性地不用牙膏,嘗試使用這種日常生活中常見的化學物質。小蘇打是一種堿性物質,具有漂白牙齒的作用。這種溫和的研磨物質能洗刷掉牙齒表面的斑塊和污漬。
牙齒松動的原因
1、如果牙齒的咬合狀況不良,或有夜磨牙、緊咬牙的不良習慣,對牙齒的咬合造成了創傷,長期也會造成牙齒的松動。是不是因為咬合造成的創傷,還需要由口腔科大夫的專業檢查來確定。同時需要注意的是,如果本身患有牙周炎的人,對咬合創傷也更加敏感,對相同的咬合創傷造成牙齒松動的程度也更加嚴重。
2、突發的牙齒松動多有明確的病因,如突然咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒松動多會伴有疼痛不適,并可能有牙齒的移位,即偏離原來正常的位置,重者會造成牙齒的脫落。這種情況應當盡早去醫院治療。
3、如果牙齒松動的情況伴有牙齒咬合疼痛或牙齦疼痛后發生,多是牙周膜組織的急性炎癥水腫,從而造成了牙齒的松動。
而造成牙周膜炎癥水腫又可能有多個病因,若先前有牙齒對冷熱刺激疼痛,或者自發的牙齒劇烈疼痛,可能是由于牙髓炎癥的進展造成了牙根尖周組織的炎癥,從而造成了牙周膜組織的炎癥,這種情況應先處理牙髓和根尖周組織的炎癥;若是有牙齦疼痛明顯流膿的情況,可能是由于牙周膿腫造成的牙周膜的炎癥,這也是牙周炎的一個表現,此時應先解決牙周的膿腫。
治療牙齒松動
1、對牙周病引起的牙齒,若輕度松動,通過有效的牙周病治療,多會恢復正常;若中度松動,在治療牙周病的同時,還應該把松動牙與相鄰的才結扎固定在一起,用以降低松動牙的負荷,阻止牙齒松動的加重,這時松動的牙齒多數還不能恢復;若重度松動,即指牙齒松動Ⅲ,也就是說牙齒無論上下左右均明顯松動,這時多采用拔除患牙的方法,避免加重相鄰牙齒不必要的負擔。
2、牙齒松動是因外傷造成時,若輕度松動,可服用消炎藥(螺旋霉素、林可霉素等),一但炎癥消退,牙齒即可自動恢復穩固狀態;若松動嚴重或脫位、移位時,就應把牙齒復位,然后結扎固定于相鄰的牙齒上,并服用消炎藥,保持口腔衛生,短期內禁用此牙等等,過l～2個月此牙即可恢復正常。
3、牙周炎或根尖周炎急性發作時出現的牙齒松動,治療主要是控制炎癥,一旦急性炎癥緩解,牙齒松動情況也能減輕或消失。
4、個別牙咬合力量過大或咬合關系異常時出現的牙齒松動,一般經醫生調整咬合后,消除咬合創傷,牙槽骨能自我修復,牙齒也可恢復穩固狀態。
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