藏紅花的功效與作用和對女人的好處

藏紅花的功效與作用和對女人的好處

藏紅花是一種滋補品，那么女人喝藏紅花好嗎?其實藏紅花很適合女性朋友服用，但孕婦除外。到底女人喝藏紅花好嗎?你知道藏紅花的功效與作用和對女人的好處嗎?下面學習啦小編給你分享一下藏紅花的功效與作用和對女人的好處吧。

　　藏紅花對女人的好處

　　1、美容養顏。這個好處應該是大多數女性最為關心的一種,因為臧紅具有非常不錯的養血活血的作用,所以在服用之后能夠有效的促進精神還有臉色達到最佳的狀態,令女性更加的光彩照人。

　　2、治療月經不調。藏紅花非常的適合女性,因為他對于多種女性疾病都具有非常不錯的治療效果。如果女性朋友出現了月經不調、周身疼痛或者是臉上長斑以及分娩之后淤血的情況,那么服用藏紅花能夠有效的調養身體,令身體快速的恢復健康。

　　3、保護心臟。研究發現,在缺氧的情況下,服用藏紅花能夠有效的增強細胞中的氧化代謝功能,所以能夠有效的保護心臟。另外,很多進行劇烈運動的運動員都容易出現心肌細胞損傷的情況,適量的的服用一些藏紅花能夠在一定程度上保護心臟。

　　4、免疫調節。中醫方面認為,服用藏紅花之后能夠很好的起到活血化瘀以及抗菌消炎的作用,進入機體之后能夠更好的提高身體的免疫能力,令身體中的陰陽情況保持在平衡的狀態中,這樣身體自然而然就不容易患有疾病了。

　　藏紅花的功效與作用

　　1、對肝膽的作用。藏紅花有利膽功效,可以促進脂肪代謝,藏紅花中有一種酸可以減少膽固醇形成,對脂肪肝有極佳的療效。在治療時可以相應配合山楂,決明子等中藥,增加治療成效。藏紅花還有刺激膽汁分泌的作用,有助于慢性膽囊炎的治療。

　　2、對循環系統的作用。藏紅花的提煉物有刺激呼吸興奮的作用,讓缺氧的患者服用后可以增強細胞內的氧代謝功能,提高心臟抗缺氧能力。對于心臟有很大保護作用,能夠減弱因為劇烈運動造成的心肌損傷。

　　3、對免疫調節的作用。藏紅花的活血化瘀和抗菌消炎也是屬于調節免疫的作用。這種做法可以增強淋巴細胞增殖反應,提高機體細胞免疫強度,起到調整人體氣機運行,平衡人體陰陽的作用。

　　4、對抗腫瘤的作用。近期醫學雜志的報道,專家們經過研究發現了藏紅花經過高度提煉后,其中某些物質對癌細胞的分裂有有效抑制作用,長期服用還可以殺死癌細胞。成為了現代人們抗癌防癌的好手。

　　5、對腎臟的作用。補血,補氣最好還是服用藏紅花,雖有副作用,但只要不過量,還是沒有多大的關系,同時它對月經不調,內分泌失調等效果很好,還有抗衰老,美容養顏的功效。但是要注意藏紅花的副作用,常見服用藏紅花的副作用有腹部不適、腹痛、腹瀉,切忌女生經期服用紅花。

　　藏紅花的吃法

　　1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲,泡水喝3、4杯水,堅持使用,用于預防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量長期使用,其藥性溫和,效果很不錯,但貴在堅持。

　　2、單獨使用:可以采用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水沖泡藏紅花,反復沖泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用。

　　3、藏紅花飯做法:先將米洗干凈,加入3-5根藏紅花,3-5?？ㄟ_們,適量水,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻。

　　4、入藥方式就按醫囑,不必多說(藥用量一般是3-9克)。

　　藏紅花什么時候吃最好

　　1、藏紅花是馳名中外的“藏藥”。其藥效奇特,尤其以活血養血而聞名天下。據《本草綱目》記載,藏紅花能“活血、主心氣憂郁,又治驚悸”。藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結,長期堅持服用可收到令人心喜,全面提高人體的免疫力的功效。

　　2、有專家建議藏紅花在服用藥物以后半小時服用最好。

　　3、藏紅花是活血的藥物,在一定程度上可以促進月經量增多,如果現在月經量很多,就不要用了。一般一天中什么時候都可以吃,只是注意月經期就不要用了。

　　藏紅花的吃法推薦

　　1、藏紅花茶

　　藏紅花茶泡制方法:取藏紅花花絲5至10根,用開水浸泡后飲用,續水3～5次后連同花絲一起服下。藏紅花茶使用的禁忌:孕婦、經期、出血性患者慎用!

　　2、藏紅花酒

　　藏紅花單方藥酒:藏紅花3～4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后飲用,每日20～30毫升。

　　3、藏紅花粥

　　做法一:大米100克、藏紅花10～20根,加水適量,煮粥,每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風后遺癥等。

　　做法二:藏紅花10～20根用開水浸泡,大米100克煮沸后加入藏紅花水,然后煮成粥即可食用。

　　4、藏紅花米飯

　　在伊朗,無論是餐館還是在普通人家吃米飯,米飯上面必有一層黃色的米飯,那是用藏紅花水泡過的。這款藏紅花米飯里還添加了伊朗另一種特產——腰果。腰果的清脆,加上藏紅花淡淡的清香味,讓米飯很可口。

　　5、藏紅花椰奶青口湯

　　炒小洋蔥末和蒜片至香后放入黑青口,倒入白葡萄酒后再加入藏紅花,直至青口都開口,取出;將椰奶加入鍋內慢慢煮沸并濃縮,再加入奶油并煮開,用鹽和胡椒適當調味;把蔬菜絲放入湯碗中,青口排放在周圍,并用帶殼的青口點綴;把鍋中的湯倒入粉碎機中,打碎使湯面有小的泡沫,倒入湯碗中用香菜點綴。

　　6、藏紅花奶酪

　　鮮奶加熱15分鐘后,加1勺白醋,繼續煮開,晾15分鐘,凝固成奶渣狀。將奶渣擺于盤中,拌蜂蜜,撒藏紅花即可。取大半碗奶茶,加糌粑,調勻,用手揉成小團,與奶酪配食。

　　7、藏紅花雞卷

　　在溫開水中把藏紅花泡5分鐘。把雞蛋、面粉和淀粉調勻,攤在平底鍋中煎熟,做成蛋皮備用。雞脯肉剁泥,加少許鹽和雞精,裹蛋皮,包出精美形狀,大火蒸20分鐘。將藏紅花水煮開,放鹽、雞精和淀粉勾薄芡。將鮮紅的芡汁澆在雞卷上即可。

　　8、藏紅花羊排

　　仔羊排壓熟,改刀成均勻的塊;改刀好的羊排,用藏紅花汁煨制;煨好的羊排擺放好,澆藏紅花汁芡即可。

　　9、藏紅花娃娃菜

　　娃娃菜菜心、藏紅花等入料熬制,湯色鮮艷,菜品營養。藏紅花娃娃菜,汁艷湯濃,橘紅色的湯汁是藏紅花熬出來的。