白癜風吃什么補充黑色素
白癜風的癥狀是皮膚上形成塊狀的白斑，形成白斑的原因是因為患者皮膚缺少黑色素，因此白癜風患者在不影響健康的前提下可適當吃一些可以補充黑色素的食物。食物中可以促進黑色素合成的有很多，下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
白癜風患者吃什么補充黑色素
1、無花果汁：常吃無花果能增強皮膚表層黑色素細胞的密度，并能增強黑色素細胞內酪氨酸酶的活性。
2、茴香豆：用水先將黑豆浸泡軟后，用八角茴香及適量鹽煮熟或炒食。每日吃50—90克為宜。
3、芝麻鹽：將黑芝麻炒熟，加鹽，研碎成芝麻鹽食用。黑芝麻有激活局部異常黑色素細胞及再生黑色素功能。
4、苜蓿餅：和以面粉制成貼餅子。苜蓿中的一些成分能激活局部異常黑色素細胞從而再生黑色素。
白癜風不能吃什么
1、減少富含谷胱甘肽食物的攝入
近年來科學家發現，飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。因此，白癜風患者應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊肉、辣椒等。
2、少吃含維生素C豐富的食物
因為維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代謝試驗證明，加入維生素C 可以中斷黑色素的生成。所以體內維生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜風患者恢復。因此，應避免服用維生素C，少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗。
3、禁煙戒酒
煙酒對于人體會產生較大的刺激，對于白癜風患者原本就比較脆弱的皮膚結構，煙酒就會造成更大的損傷。同時煙酒的刺激也會降低白癜風患者皮膚的免疫力，容易誘發出白癜風相關并發癥。
4、忌食發物
所謂的發物就是指能夠引起某些疾病的食物，比如竹筍，羊肉等。這些食物在食用之后，很容易引起皮膚發癢起痘。白癜風所引起的白斑在平時不痛不癢，一般只會影響患者的美觀，不會對健康造成過大的影響，但是如果食用這些發物食物。將會直接引發白斑發癢。
白癜風吃什么好
1、白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。
2、多吃一些含碘的食物。因為，白癜風患者的甲狀腺可分泌出一種叫做甲狀腺素的激素，有產熱效應。因此，白癜風患者可以適當的吃些含碘豐富的食物。譬如，紫菜、海帶、淡菜等等。還有一些礦泉水里面一樣含碘。
3、多吃含礦物質、鐵、鈣的食品。很多女性白癜風患者特別害怕寒冷，氣溫一下降，身體就會受不了。即使在暖和的房間里，也會手腳冰涼。這就是缺少鐵的表現，可適當的吃一些含鐵豐富的食物，如豬肝、豬肉、大豆、雞血等等。
可見，白癜風飲食調理的重要性患者們都不能小瞧，患者而不要讓自己一時嘴饞，導致病情惡化，加大治療難度，得不償失。最后，希望上述介紹能夠幫助到大家。
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