喝艾葉水的功效與作用
喝艾葉水的功效與作用
白茶為中國的六大茶類之一，主要產于福建的福鼎、政和、建陽等地，因其成品茶的外觀呈現的為白色，因此將其稱為白茶。白茶是茶中的珍品，其歷史非常悠久。那么白茶的功效與作用有哪些呢?下面就讓我們來看看吧。
白茶功效
白茶具有的功效很多，包括抗輻射、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂、降血糖、防暑、解毒、治牙痛等功效，因此適當飲用白茶對于人體有很多益處。下面來我們來詳細看看吧。
白茶成分
白茶中除含有其他茶葉的營養成分外，還含有人體所必須的活性酶等物質，對于促進脂肪分解，調節血糖平衡方面具有不錯的益處。同時白茶中含有二氫楊梅素等黃酮類天然物質，這些物質對于人體的肝臟具有保護作用，特別是在飲酒的時候，可以加快乙醇代謝產物乙醛的分解，達到保護肝臟的作用。
同時白茶中富含氨基酸等物質，可以達到祛暑解毒的功效;白茶中含有維生素a等，對于預防夜盲癥與干眼病有不錯的作用。白茶中含有的咖啡堿和多酚類物質可以達到提神益思，殺菌消炎，利尿等作用。
除了上述功能外，白茶中富含的其他物質對于抵抗輻射，抑制癌細胞等方面還具有不錯的功效。
老白茶的功效
老白茶的功效1、降壓
老白茶富含茶多酚，具有降血壓、降血脂、降血糖等功效，常喝還能預防上火哦，常喝對身體有著極多的好處。
老白茶的功效2、延年益壽
老白茶中含有的黃酮含量高于其他茶類，經常飲用，可讓您延年益壽，特別適合作為養生茶飲。
老白茶的功效3、降血糖
老白茶中含有大量的活性酶成分，這些成分能提高人體內脂酶活性含量，促進脂肪分解代謝，有效抑制胰島素的分泌，有助于分解體內血液多余的糖分，從而促進血糖平衡。
老白茶的功效4、保肝護肝
老白茶含有豐富的黃酮類天然物質，這些物質成分能加速乙醇的代謝，迅速分解乙醛，從而降低有害物質對肝細胞的損害。
老白茶的功效5、清熱解毒
老白茶含有的營養成分功效很多，特別是長時間儲存的老白茶，具有驅寒。散熱、解毒等好處，且還可以用作患麻疹幼兒的退燒藥，效果極佳。
白茶泡水喝的禁忌
白茶中含有的兒茶素具有很強的抗氧化作用，能夠幫助身體排毒，促進細胞的活性。除此之外，服用白茶還能夠改善肌肉松弛、毛糙以及曬傷的情況。除此之外，經常服用白茶還能夠提高身體抵抗力。
不過需要了解的是，白茶性寒，所以適合胃熱的患者空腹的時候適量服用。除此之外，胃中性的患者也可以隨時服用。但是，如果你的身體是屬于胃寒，那么最好要在飯后服用，這樣才不會對胃壁造成刺激，并且平時服用也不能夠超出正常承受值，避免身體健康受到影響。
服用白茶并不需要特別的工具，并沒有特別的要求，可以用平時泡茶的杯子、茶壺就可以了。如果有功夫茶的沖泡茶具還有沖泡方法，那自然是最好的，并且泡出來的效果也更好。
不過，平時服用白茶的量一定要控制好，正常體質的人每天服用五克左右就足夠了，老人還有小孩就不能夠喝太多。不僅僅是白茶如此，其它的茶類也同樣是這樣，服用過多反而不能夠起到很好的保健功效。
并不是所有體質的人群都是適合將白茶泡水喝的，建議腎虛體弱的患者以及心臟病患者還有高血壓患者、嚴重便秘患者以及、缺鐵性貧血以及神經衰弱的患者最好不要喝濃茶，甚至也不能夠空腹喝茶，避免出現醉茶的情況。
猜你喜歡
2.白茶的功效和作用
3.白茶的營養價值
4.白茶的四大功效