喝玫瑰花紅棗茶的功效
在工作和生活壓力越來越大的今天，很多人都變得浮躁不安，容易發(fā)脾氣，這樣會(huì)使自己的身體很不健康。這里為大家介紹玫瑰話紅棗茶，它可以起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
玫瑰花紅棗茶的功效
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來按摩也相當(dāng)合適。紅棗：味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效?？蓽p少煩躁與抑郁。
玫瑰花紅棗茶的做法
具體做法：紅棗五顆，玫瑰花三朵左右，加入500-600ml的水，加熱至煮沸后熄火，晾溫后即可飲用。玫瑰可起到疏肝解郁、促進(jìn)新陳代謝、強(qiáng)效去脂的作用。紅棗可以提供纖維素，長(zhǎng)期飲用可以清除宿便，維持新陳代謝的正常。但是需要注意的是，玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，如果初次過量，很可能會(huì)有腹痛、腹瀉的情況。建議初期飲用一天一杯就可。覺得身體很舒適，便秘有改善就不需要再天天飲用，一星期喝兩次左右就可以了。拱玉華說，很多會(huì)起到腹瀉效果的花茶都是短時(shí)期起到改善作用，并不建議長(zhǎng)期飲用，以免造成胃腸功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)吸收不良。
喝紅棗玫瑰花茶的好處
1、活血理氣
生理期感覺到疼痛是每一位女性都不得不面對(duì)的事情，腹痛、腹墜甚至?xí)绊懙秸５纳?，在生理期的時(shí)候這些不適癥狀要是不進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于健康傷害極大，嚴(yán)重的時(shí)候，甚至?xí)斐杉甭耘枨谎椎陌l(fā)生。
這個(gè)時(shí)候喝一點(diǎn)紅棗玫瑰花茶能夠達(dá)到活血理氣的作用，不論是紅棗還是玫瑰花都是一種不可多得的補(bǔ)血食材，能夠幫助身體進(jìn)行造血，在造血的過程中能夠理氣，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)、放松肌肉、提高身體的耐受力有非常好的幫助，能夠有效的緩解痛經(jīng)的不適癥狀。
2、調(diào)經(jīng)利尿
紅棗、玫瑰花都屬于溫性的食材，對(duì)于溫養(yǎng)心肝血脈有非常好的幫助，能夠有效的舒發(fā)體內(nèi)的郁結(jié)之氣。
對(duì)于調(diào)節(jié)月經(jīng)不適有非常好的幫助，同時(shí)，對(duì)于身體的經(jīng)脈也有非常好的調(diào)和作用，例如，能夠緩和腸胃神經(jīng)，對(duì)于腸胃代謝更加順暢。
作為一種花茶，利尿也是其特點(diǎn)之一，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^排尿排出毒素也是一件非常重要的事情，這款茶水中的維生素A、維生素C、維生素K、單寧酸都能夠有效的改善內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)于消除疲倦、緩解疲勞也有非常好的幫助。
經(jīng)期喝紅棗玫瑰花茶
這里說到的適合女性喝的茶就是紅棗玫瑰花茶了，在生理期的時(shí)候，女性要是喝一點(diǎn)這種茶，對(duì)于調(diào)節(jié)身體非常有益。
就名字來說，就不難看出在這款茶水中的成分，其中包括紅棗、玫瑰花。以紅棗來說，一直是女性保健身體過程中不可或缺的一種食材，食用紅棗對(duì)于身體保健好處極多。
有“天然維生素”美譽(yù)的紅棗，對(duì)于女性保健身體好處極多，其中的維生素含量比常見的食材要多數(shù)倍，對(duì)于滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)血有一定的好處。作為一種溫性的食材，女性在生理期食用，能夠很好的保健身體。
玫瑰花茶是取玫瑰初放的花，將其曬干，進(jìn)行再加工，屬于花茶中的一種，不少年輕女性喜歡在平時(shí)泡玫瑰花茶喝。
就營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來說，在玫瑰花茶中有較多的揮發(fā)油成分，這種成分也會(huì)讓人們?cè)陲嬘玫臅r(shí)候感覺到一股香味，其中包括丁香油酚、苯乙醇、橙花醇、香茅醇等。
同時(shí)，在玫瑰花茶中還有大量的維生素C、葡萄糖、果糖、木糖等物質(zhì)，對(duì)于保健身體很有幫助。
飲用玫瑰花茶在古代一直是中醫(yī)治療疾病的方法，《本草再新》中記載：“舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血。”
在中醫(yī)看來，玫瑰花是一味中藥，其味苦、性溫，對(duì)于理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛有非常好的作用。
在女性生理期的時(shí)候，飲用玫瑰花茶能夠溫養(yǎng)心臟、肝部，對(duì)于舒發(fā)體內(nèi)郁氣有一定的作用，能夠起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁。還能夠達(dá)到滋陰養(yǎng)顏、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)的效果，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝有非常好的幫助。
猜你喜歡