喝檸檬玫瑰花茶的功效
喝檸檬玫瑰花茶的功效
把檸檬和玫瑰花茶一起泡是很多女生夏日里的首選花茶飲品，但檸檬玫瑰花茶不單是美容神器，檸檬玫瑰花茶的功效還有很多。下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
檸檬玫瑰花茶
玫瑰花茶具有美容養(yǎng)顏之效，而檸檬是美白利器，把檸檬和玫瑰花茶一起泡是很多女生夏日里的首選花茶飲品，但檸檬玫瑰花茶不單是美容神器，檸檬玫瑰花茶的功效還有很多，如促進消化、達到瘦身美容等等。
中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
檸檬玫瑰花茶的功效
玫瑰花茶對肝與胃有調(diào)理作用，有和胃養(yǎng)肝，疏肝健脾等功效。《本草綱目》也有記載，玫瑰花有理氣和胃，調(diào)理肝臟的功效。玫瑰花特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，還能治腹中冷痛，胃浣積寒。
檸檬是可以起到生津解暑、開胃、預(yù)防心血管疾病、清熱化痰、抗菌消炎等功效，感覺炙熱煩躁時，檸檬的香氣可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
檸檬玫瑰花茶的制作與泡法
【材料】玫瑰花8朵，鮮檸檬一個
【泡法】
1、玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，檸檬切片(三四片就行，剩余的放入冰箱中，以備下次使用時新鮮)。
2、把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi)，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。
3、飲用時調(diào)入蜂蜜攪勻即可。
【功效】美容美白，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，消除疲勞，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋等功效。
通過以上的介紹后，我們了解了檸檬玫瑰花茶的功效不止表現(xiàn)在生理上，還有心理方面，常飲檸檬玫瑰花茶還可去除皮膚上的黑斑，令皮膚白皙，但是剛喝完檸檬水不宜接受日照，以免長斑。
檸檬的功效是什么
一、美白皮膚
檸檬含有豐富的維生素C，又名抗壞血酸，在生物氧化、還原和細胞呼吸中起著重要的作用，是美容化妝品界廣泛認可的重要元素之一。對于熱衷水果美容的女性來說,檸檬更是其不可或缺的.除了豐富的維生素C外,檸檬還含有維生素A、B1、B2,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。
二、提神
檸檬精華油激發(fā)活力的能力是世界有名，在一些世界知名公司，用檸檬精華油激發(fā)活力逐漸成為員工準備開始一天工作的第一件事。將四五滴檸檬油放入按摩用的香料，可以使你整個上午都精神煥發(fā)。
如果想泡一個提神醒腦的澡的話，可以在水中加入檸檬精華油，千萬不要直接使用，因為檸檬精華油會對敏感的皮膚產(chǎn)生刺激。
三、潤喉
將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口，可以使喉嚨得到滋潤。
四、提高記憶力
在紙巾上滴幾滴檸檬汁，在學習時聞聞它的味道，檸檬特有的香味能在大腦產(chǎn)生愉快的感覺。在回憶所時，也聞一聞――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起，提高記憶效果。
五、緩解壓力
檸檬的芬芳有利于集中精力，在沈思時也很有益。只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫就可以了，可以緩解緊張的神經(jīng)。
六、保養(yǎng)頭發(fā)
用檸檬汁沖洗油性的頭發(fā)可使頭發(fā)更為完美。將兩個檸檬榨成汁，再加入兩升蒸餾水。沖洗頭發(fā)，直至用光所有的溶液。
七、促進消化
檸檬是女性的水果，含有大量檸檬酸，可以促進胃里蛋白分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
玫瑰花的功效是什么
茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。
中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
在中國古代，人們就已經(jīng)認識到玫瑰的作用。《食物本草》稱其“主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽。”而《本草正義》則進一步總結(jié)其特點：味甘、微苦、溫，無毒，它“香氣最濃、清而不濁、和而不猛，柔肝醒脾、流氣活血，宣通滯窒.
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