紅糖的功效是什么
紅糖的功效是什么
紅糖，是女人很好的保養品，它性味溫，含有豐富的維生素，具有美容護膚、健脾暖胃的功效，具體還有什么功效呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
紅糖的功效與作用
中醫認為紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。
2、紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。
3、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。
4、紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
5、紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。
6、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。
在月子里，產婦怕受寒著涼，紅糖可以祛風散寒;產婦失血過多，紅糖可以補血;產后淤血導致的腰酸、小腹痛、惡露不凈，紅糖具有活血化淤和鎮痛的作用;產婦活動少，容易影響食欲和消化，紅糖有健脾暖胃化食之功;紅糖還具有利尿作用，可使產婦排尿通暢。
中醫認為婦女產后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效。“女子不可百日無糖”，指的就是紅糖。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕后思想負擔很重，擔心自己承受不了，經采用中國傳統的食療方法，設計以溫熱補虛寒的“對證之食”：給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康，她產后堅持哺乳，嬰兒也發育良好，活潑健康。
紅糖的食用方法
紅糖面膜
紅糖滋潤面膜
做法：將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打基底調勻敷面，15分鐘后用濕毛巾擦凈臉部，每日涂敷一次，一個月后使容顏滋潤白皙。
紅糖祛斑面膜
做法：將300克紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水、淀粉，文火煮成黑糊狀。稍涼后搽于臉部，5--10分鐘后用溫水洗凈，從而使皮膚變得光滑美麗。
紅糖增白面膜
材料：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。
做法：將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。
紅糖烏梅湯
材料：紅糖120g，烏梅12g。
做法：加水煎濃湯，時時飲用。
來源：《摘元方》。
功效：本方取紅糖補脾緩急、活血，烏梅收斂止瀉。用于瀉痢日久，腹部隱痛，不思飲食。
紅糖滋潤茶
材料：綠茶2克，紅糖30克。
做法：以上材料用沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。
生姜紅糖湯
材料：生姜250g，絞汁，紅糖150g。
做法：小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、溫開水送下。源于《本草綱目》。本方取 生姜紅糖湯
功效：生姜溫肺止咳、溫中止嘔，紅糖溫胃和中。用于肺寒咳嗽，嘔逆少食，肺胃不和。
燕窩蜜棗紅糖湯
材料：燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量。
做法：將燕窩用清水泡開除去雜質，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用。
功效：此方有養顏和去除皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
紅糖紅棗茶
做法：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下。
功效：有補益氣血、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。
紅糖藥豆湯
材料：赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量。
做法：水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。
濃茶紅糖飲
材料：茶葉、紅糖各適量。
做法：煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。
功效：清熱、調經。主治月經先期量多。
生姜紅糖茶
材料：生姜15克、紅糖適量。
做法：開水沖泡代茶飲之。
功效：能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。
山楂紅糖飲
材料：生山楂肉50克，紅糖40克。
做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。
功效：活血調經，主治婦女經期紊亂。
紅糖紅棗菊花粥
材料：紅棗50克、黑米100克、菊花15克
做法：以上材料一同放入鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
紅糖紅棗木耳湯
材料：黑木耳50克，紅棗10個。
做法：紅糖100克煎服，每日2次。
功效：經常服用，有效除黑眼圈作用。
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