橄欖油的營養價值和橄欖油的美容功效有哪些
橄欖油的營養價值和橄欖油的美容功效有哪些
橄欖油在日常生活中用途很廣，分為食用和護膚兩種橄欖油。下面是學習啦小編為大家精心挑選的橄欖油的營養價值和橄欖油的美容功效，希望對大家有所幫助。
橄欖油的營養價值
1、富含維生素E
含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝，有助于減肥，減少皺紋，延緩衰老。
2、含有大量不飽和脂肪酸
有優良的滲透性，含極高的維他命和礦物質，加速治療皮膚損傷和濕疹，適合干性，老化的皮膚。橄欖油以榨取的方法獲取油脂，含有大量不飽和脂肪酸，食用(指食用級的橄欖油)對心臟病有良好的功效，對陽光曬傷有緩和的功能。可用于減肥、老化及曬傷的處理。
3、多種維生素
橄欖油有著非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及多種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感，是純天然的美容佳品，被稱為“可以吃的護膚品”，尤其在防止秋冬皮膚干燥、皮膚瘙癢、祛除眼角皺紋、光潔皮膚、光亮秀發方面，效果顯著，是極佳的保養用品。
橄欖油的美容功效
1、橄欖油可幫助護理秀發
越是到了秋冬季節，天氣干燥，美眉們外出歸來之后，頭發也總是被風吹得干干的，這時候，你需要一點橄欖油來護理秀發。先將頭發清洗干凈，再取一個雞蛋與適量的橄欖油進行攪拌，攪拌均勻后，涂抹在頭發上，用毛巾包裹住頭發，二十分鐘之后，用清水再次清洗干凈，就會令你的頭發變得更加光亮順滑。
2、橄欖油幫助滋潤唇部肌膚
秋冬季節，天氣干燥，唇部肌膚也容易干裂和起皮，美眉們可以用化妝棉蘸取一點橄欖油，涂抹在雙唇上，涂抹之前可以用熱毛巾熱敷一下，滋潤雙唇的效果更好，涂抹之后，再用軟紙巾拭去，涂抹上潤唇膏即可。橄欖油潤唇護唇，對于每天都要涂抹大量口紅的美眉們來說，能夠起到很好對護理唇部肌膚的功效。
3、橄欖油滋潤全身肌膚
橄欖油還可以滋潤全身肌膚，秋冬季節，身體比較容易干燥，美眉們可以在泡完澡后，將水中加入一點橄欖油進行攪拌均勻，然后涂抹在全身上下，加以按摩，可滋潤全身肌膚，令肌膚白皙光滑。
4、橄欖油面膜潤膚
具有超強美容功效的橄欖油，也是美眉們經常自制面膜的原材料之一，可以直接用橄欖油做面膜，也可以與其他的護膚物質相互融合做成面膜，護膚效果都很好。美眉們可以將臉清洗干凈，然后直接將橄欖油涂抹在肌膚上，蓋上面膜紙，二十分鐘之后，再用熱毛巾輕輕擦拭干凈即可，無需清洗，潤膚效果非常好。其次，美眉們可以將橄欖油與牛奶、蜂蜜、雞蛋清等進行混合，做成面膜，敷在臉上，并加以按摩，可令肌膚更加細嫩光滑。
護膚橄欖油的護膚制法
(1)美白護膚。用一匙砂糖和橄欖油混合可制成美白面膜,每周用3次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。
(2)把純橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布塊浸在油中取出,覆蓋在臉上,20分鐘后取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用于皮膚特別干燥者。
(3)用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,面粉適量,調勻后敷面。此面膜,具有收斂作用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
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