喝四物湯的好處和食用的最佳時間
喝四物湯的好處和食用的最佳時間
很多人都說四物湯美容，卻不知道四物湯為什么美容，喝四物湯的好處有哪些呢?下面是學習啦小編為你帶來的喝四物湯的好處和食用的最佳時間，一起來看一看吧。
喝四物湯的好處
調經止痛、養血疏筋四物湯可活血化瘀,排除血塊,減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢;可補鐵,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通的癥狀。滋潤肌膚、防止老化四物湯方中多為溫補的行血藥,有助于氣血順暢,溫手腳,并使面色紅潤、肌膚光滑,減緩生理機能老化。許多月經不調、血虛的女性都會使用四物湯來調經或調節身體,然而,中醫講究辨證論治,并非所有女性都適合喝四物湯。
四物湯食用的最佳時間
很多女子在產后都會選擇服用四物湯,四物湯是女人的保健品之一,這樣的保健品對女人來說是最好的,抗衰老,同時還具有養血活血的效果,而四物湯對女人來講還有治療各種婦科疾病的功效和作用,很多產后的女子選擇在產后服用四物湯的話大多數都是由于惡露太多了,所以說選擇服用四物湯來改善一些惡露的現象,還有一些不舒適的現象
四物湯最佳的服用時機 女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期干凈后,就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯的做法
基本材料
蒟蒻、黑棗、地瓜(中)一條、玉米2條(切塊)、豆包2個、香菇數朵、黑麻油
做法：
1、將四物放入鍋中，加水五碗熬煮，將湯汁倒出備用。殘渣再放入三碗
2、水熬煮，與前次湯汁收集在一起備用。
3、鍋中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再將前述收集之湯汁置入其中。
4、加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。
小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。
玫瑰四物飲
配方成份：用料：當歸三兩、白芍五兩、熟地二兩、川穹一兩、紅棗二兩
做法：
1、用一大鍋水浸泡藥材30分鐘，玫瑰花是熬好之后再放入，所以剛開始不用浸泡;
2、浸好藥材之后先用大火煮到滾開了再轉小火，蓋子蓋好;
3、小火煮2-3小時后，再轉大火煮沸，放入玫瑰花，攪拌一下，再轉小火，蓋上蓋子;
4、五分鐘后熄火，再十分鐘后把藥汁倒入鍋子，等藥汁放涼了，可以裝入小的寶特瓶，放入冰箱儲存。
用法：每次導出一小碗加熱飲用，月經結束后開始飲用，一天兩次，早晚、午晚，空腹、飯后均可，連喝七天，也可以一天喝一次，連喝十四天。
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