楊桃對人體有哪些好處
楊桃對人體有哪些好處
楊桃廣泛種植于熱帶各地，外形成五角星形，楊桃具有非常高的營養價值和食療功效。現在就跟著學習啦小編一起來了解一下楊桃對人體的好處吧。
楊桃對人體的好處
1、促消化
楊桃果汁中含有大量纖維質、草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。如胸悶欲嘔、消化不良、腹脹打嗝，只要多吃楊桃，癥狀便能逐漸減輕。
2、治感冒
感冒發熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節酸疼，皮膚雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適狀況亦消除了。
3、治沙啞
依民間經驗，楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五棱或切片，沾少數食鹽或榨出果汁加少數食鹽食用，據說效果奇佳。平時生食亦有生津止渴，順氣潤肺，去風熱，利尿等功用。
4、護肝、降脂
楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。
楊桃的吃法
蛋奶燉楊桃
蛋奶燉楊桃是一道營養價值很高的家常甜品，并含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質。
原料:
牛奶250克、楊桃100克、雞蛋100克。白砂糖30克。
做法：
1.楊桃去硬邊去核切小塊;
2.雞蛋磕入湯盆中攪勻;
3.牛奶、楊桃一同放入鍋里用小火煮開，關火，晾至稍涼，放入糖慢慢溶化，攪勻;
4.將煮好的奶液加入打散的雞蛋里拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，上蒸鍋，蓋碟;
5.用大火蒸至凝固取出，晾涼食用。
楊桃樹的種植技術
1、選地建園：楊桃種植若在山地建園，則宜選擇有水源可灌溉、土質較好、坡度較小的南向或東南向的中下坡地。平地建園一般要求開挖排灌水溝，深淺應依地下水位的高低而定，且逐年修挖完善。
2、種植密度：楊桃種植規格可選用3×4米、3×5米或4×4米3種方式，植前應挖大植穴，施足腐熟有機質肥作基肥。平地果園植穴深、寬各50厘米，土質差的則可適當加深加寬，山地果園植穴深、寬各1米，植后尚需逐年擴穴改土。
楊桃的主要蟲害及其防治
1.鳥羽蛾：鳥羽蛾以幼蟲危害花和幼果，因幼蟲呈紅色，又稱紅絲蟲。主要至食花朵，由于蟲體小，肉眼僅可見，極易忽視而嚴重危害，特別是6～7月繁殖極迅速，嚴重時可使花及幼果全部落光。防治方法：在開花前開始噴藥，數天1次，每造花3～5次，至幼果轉蒂下垂才可停止。藥劑可用90%敵百蟲800倍液，或敵敵畏相應濃度，著重噴花及幼果。
2.黑點褐卷時蛾：黑點褐卷葉蛾以幼蟲鉆入果心蛀食果肉，俗稱蛀心蟲。嚴重時果實受害率達40%以上，引至落果或失去食用價值。防治方法：①摘除并深埋已受害果實。②用黑光燈誘殺成蟲。③用90%敵百蟲800倍液噴殺。
猜你感興趣：
3.秋燥應該吃的水果
4.早餐健康減肥知識
5.養生水果大全