桂圓冰糖蒸梨的功效有哪些
桂圓冰糖蒸梨是一種比較常見的食物，那么你們知道桂圓冰糖蒸梨有哪些功效作用嗎?下面為您精心推薦了桂圓冰糖蒸梨的功效，希望對您有所幫助。
桂圓冰糖蒸梨的功效
桂圓冰糖蒸梨子，梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效，對熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干結等癥狀有一定的調節作用。
桂圓冰糖蒸梨的做法
1.備冰糖，梨子，桂圓
2.梨子去皮和籽切丁，桂圓去殼
3.放進冰糖
4.放清水
5.放進蒸鍋
6.蒸10--15分鐘即可。
糖蒸梨的功效
1、生津止渴
冰糖雪梨具有清甜可口，生津養胃，和中止呃的功效，對于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，并可對口燥食少，大便不調者起到治療作用。可每晚飲用，數日見效。
2、潤肺
冰糖雪梨味甘，性平，入肺、脾經;有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3、化痰止咳
冰糖雪梨適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
4、清熱解毒
冰糖能清理身體內長期淤積的毒素，而雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。兩者結合，有很好的清熱解毒效果。
5、預防高血壓
冰糖雪梨可以減輕咽干、候癢、喉嚨失音的作用，這點很多朋友都還不知道吧。肺結核患者經常吃雪梨可以有效改善肺熱咳嗽、喉癢痰多等癥狀;高血壓患者常吃雪梨，可以減輕頭暈目眩、血壓下降的癥狀;肝硬化和肝炎患者多吃雪梨，可以保護肝臟，緩解肝硬化，健脾滋陰的功效。
6、養顏美容
雪梨富含維生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含鉀，碳水化合物，鎂，
鈣，磷，纖維素，鈉，維生素，蛋白質，鐵和鋅0.25毫克等物質，有助于補充人體微量元素，同時也有助于美容。
猜你感興趣：
4.陳允斌夏天養生
5.冬天滋補食材