桂圓枸杞菊花茶功效作用
桂圓枸杞菊花茶是我們平時經常能喝到的一種養生茶，那么你知道桂圓枸杞菊花茶有哪些作用呢?下面為您精心推薦了桂圓枸杞菊花茶的功效，希望對您有所幫助。
桂圓枸杞菊花茶的功效
菊花茶的功效
可以清熱去火，對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。 菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。
枸杞的功效
枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
桂圓的功效
桂圓干性平、味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血、安神定志、養血安胎的功效，適用于失眠健忘、脾虛腹瀉、精神不振等癥。
桂圓枸杞菊花茶的做法
1. 準備好紅棗，桂圓，枸杞，菊花等材料。
2. 放入鍋中加水，大火煮沸轉成小火，最后放入菊花。
3. 煮四十分鐘后，就可以喝。
桂圓紅棗枸杞茶的功效
紅棗的功效與作用
紅棗的功效主要是健脾益胃(脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人可食用)、補氣養血(紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血)、養血安神(針對女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等)、緩和藥性(紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣)，紅棗物美價廉，不需要買昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
紅棗起到作用是可以增強人體的免疫力、增強肌力、保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神、抗癌等。
桂圓的功效與作用
桂圓分為新鮮桂圓和桂圓干，桂圓有很好的補血效果和一定的安神功效。可以作用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀;特別遇到頭暈的時候，適當的吃幾顆桂圓可補充糖分提高精神的哦。除此之外，桂圓還起到補血、延年益壽的作用，可以增加冠狀動脈血流量。
枸杞的功效與作用
枸杞味甘，性平。可以明目(枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養)、提高免疫力、降三高的作用;另外枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
以上3中材料混合在一起泡水，便形成了桂圓紅棗枸杞茶，它的功效及作用如下：
1、主要作用是補血補氣。
2、保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮。
3、養血安神，對于心神不寧等有很大的幫助。
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