止咳的食療方法

　　在日常生活中，很多人在平時(shí)難免會(huì)因?yàn)楦忻暗纫蛩囟l(fā)咳嗽的癥狀出現(xiàn)，事實(shí)上，一些民間常用的食療方法，也是人們?cè)趯?duì)止咳的方法進(jìn)行尋找的時(shí)候最常采用的方式，為此，本文特為大家介紹六種可快速止咳的食療方法。

　　食療方法1：

　　紫蘇、杏仁、生姜、紅糖各lO克。將紫蘇與杏仁搗成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，調(diào)入紅糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次飲用。

　　本方散風(fēng)寒，止咳嗽，對(duì)外感風(fēng)寒引起的咳嗽有效。

　　食療方法2：

　　生姜10克，飴糖適量。將生姜洗凈，切絲，放人瓷杯內(nèi)，用滾開水沖泡，加蓋溫浸10分鐘，再加入飴糖適量，代茶頻頻飲服，不拘時(shí)間和次數(shù)，無(wú)須出汗。

　　本方適用于風(fēng)寒咳嗽。

　　食療方法3：

　　蔥白5—10節(jié)，淡豆豉10克，蘇梗或陳皮3克，紅糖適量。將蔥洗凈，取蔥白，與淡豆豉、陳皮等人砂鍋共煎取汁，再調(diào)入紅糖。日分?jǐn)?shù)次，酌量飲用。

　　本方適用于風(fēng)寒咳嗽。

　　食療方法4：

　　苦杏仁6--10克，生姜3片，白蘿卜100克。上藥打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調(diào)味，每日1劑，分次服完。

　　本方散寒化痰止咳，適用于外感風(fēng)寒咳嗽。

　　食療方法5：

　　橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時(shí)，兌人蜂蜜，至沸停火，裝瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。　　本方散寒溫肺，化痰止咳，適用于風(fēng)寒咳嗽。

　　食療方法:6：

　　新鮮檀香橄欖5枚，冰糖15克。將橄欖洗凈加入冰糖和適量的水，煎到出味，一次或分次溫服。

　　本方清熱止咳，適用于小兒咳嗽。

　　一般來(lái)講，雖然人們的咳嗽癥狀表面相似，但是，由于每個(gè)人的咳嗽成因不同，因此，在對(duì)止咳的偏方進(jìn)行查找的時(shí)候，大家還應(yīng)注意所選的食療方法是否適宜于自身咳嗽發(fā)病的原因和癥狀。