地震逃生自救的方法
地震逃生自救的方法
震后如發現自己不能脫險時,應采取延緩生存時間的自救措施。地震逃生自救的方法有哪些呢？下面是學習啦小編整理的地震自救方法，歡迎閱讀。
地震自救方法
1、井下地震應急：井下正在工作的人員，要在管理和值班員組織的指揮下迅速躲在避難硐室;在巷道的，可原地不動蹲下，預防高處物體的石頭和碎塊等，可能掉下傷人，雙手保護頭部;注意避開塌方和附近危險物;切忌不要慌亂。 一、震時應急
2、樓房內地震應急：地震一旦發生，首先要冷靜判別震動狀況。然后，躲避在堅實的家具下，墻角，及承重墻較多、開間小的廚房、廁所暫避一時。要注意避開門窗等墻體薄弱部位。過主震后，迅速撤到房外。撤離時注意用枕頭等柔軟物體護住頭部。千萬不要跳樓，也不能使用電梯。
3、在外面公共場所地震應急：最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上迅速離開電線桿和圍墻、高樓，跑向比較開闊的地區躲避在地面遇到地震，保持鎮靜。不要躲在近處的大柱子和大樓附近，避開墜物打傷，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上要向底層轉移。但樓梯是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。
二、震后自救
1.地震時如被埋壓在廢墟下，要樹立生存的信心。不要驚慌,冷靜面對.任何突發自然災害面前,都不要驚慌,要迅速做出判斷.
2.地震波縱波比橫波傳播的快,所以,地震時,人的感覺一般是地面先上下波動,然后是左右波動.不過,上下波動時人往往難以察覺.要抓緊時間在橫波到來前逃生.
3.迅速觀察地形,如果是平房,要迅速貓腰沖出房子,如果是樓房,來不及的話,要迅速進入到廁所,廚房等房間,因為這些地方建筑應力強,安全.
4.如果震級大,逃生來不及,馬上找支撐物躲避,如桌子,床等,盡量減少損害. 避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易掉落的物體;如果不幸被埋在建筑物下,也不要恐慌,要冷靜，擴大和穩定生存空間，以防余震發生后，環境進一步惡化。
5.如果不幸被埋在建筑物下,也不要恐慌,要冷靜自救.恐慌只會浪費你的能量,先觀察一下,判斷自己是否受傷及程度,如果受傷，想法包扎，避免流血過多。首先保證呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，有煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻，等待救援.
6.如果被埋時間較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
7.盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，盡可能控制自己的情緒，等待救援人員到來。
地震逃生自救的9種方法
1)選擇夾角避震
地震發生時，立即選擇炕沿下、床前、桌下，蹲身抱頭，以躲避房蓋、墻磚等物體的打擊。因為這些地方可形成遮蔽塌落物體的生存空間。但要注意切勿鉆到床底下，床和桌子要堅固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能傾倒。
2)選擇廚房、廁所避震
如果住的是水泥現澆板或水泥預制板屋頂的房子，地震發生時，應立即進入廚房、廁所等處，因為這些地方開間小，有上下水管道連接，既能起到一定的支撐作用，又可能找到維持生存的水和食物，有可能減少傷亡。其弊端是回旋余地小，令人體缺少遮擋物。
3)首先保護自己
要盡可能多地保存有生力量。地震發生在一瞬間，不容多考慮，應當機立斷，先保護好自己，如果有可能順便再保護別人。要記住：只有保存了自己，才有可能去搶救他人。還要注意自己脫險后，要先救活人，先救容易救的，然后再救難救的。以爭取時間，在最短的時間內救更多的人。
4)護住頭、口、鼻
如果自己已經被埋在了廢墟下面，千萬不要驚慌。要頭腦冷靜，先用手保護好頭部和鼻子、嘴，以免受傷和讓灰土進入呼吸道。在手能動的情況下，先用手扒掉擠壓身體的土石磚塊，增大活動空間。如果四肢或上肢被壓住不能動彈，就要注意保存體力、養精蓄銳。此時，精神的力量是巨大的，千萬不能絕望，要堅定自己能活下去的決心，要以頑強的意志等待救援。面對危險，哭是沒有用的，唯有自救互救才有活下來的可能。
5)不要大聲呼喊
需要注意的是：地震時被砸在里面后，要立足于自救，千萬不要大聲呼喊，盡量減少體力消耗，你堅持的時間越長，獲救的可能性越大。須知被壓在里面的人聽外面的聲音清楚，里面發出的聲音外面卻不易聽見。要積蓄體力，聽到外面有人時再大聲呼救。
6)積蓄水源節省使用
水是維持生命所必需的。地震后受困在封閉空間時，要千方百計找水。沒有水要找容器保存自己的尿液飲用;沒有尿要找濕土吮吸。要作較長時間打算，液體只做潤唇、小飲而絕不可大喝。如果困在里面時間過長，就要找一切可能吃的東西充饑。
7)鞏固生存空間
被埋在廢墟里，首要的是保護好自己。要盡快用磚塊將頭上身上的天花板頂住，以防止在余震中把自己砸傷。要想方設法用棍子給自己捅出一個出氣孔，以防止窒息。
8)創造逃生條件
地震受困后，只要能動，就要想方設法鉆出去。要尋找可以挖掘的工具，如刀子、鐵棍、鐵片等用來挖掘廢墟。要憑眼睛和耳朵、感覺找準逃生方向：哪里可以看到光線就說明距離短;哪里可以聽到聲音就說明距離近;哪個方向感覺風大就說明距離近等等。
9)堅持就能勝利
需要強調的是，被埋在廢墟里面的人，只要能堅持下去，生存概率還是很高的。像1976年唐山大地震時，市區約有86%的人被埋壓，在極震區約有90%以上的人被埋壓。以數字計算，在近70萬市民中，約有63萬人被埋壓，其中因埋壓死亡近10萬人，約占被埋壓人數的16%。
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