減肥膏的用法是什么
減肥膏的用法是什么
減肥膏的有效成分進入皮膚脂肪層，促進脂肪細(xì)胞的分解，加快脂肪的燃燒，從而達到很好的減肥目的。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于減肥膏的用法的內(nèi)容，希望大家喜歡!
減肥膏的用法
減肥膏不是減肥藥。使用減肥膏一定需要按摩、熱敷。按摩是決定減肥膏能夠達到最大效果的決定因素。按摩和熱敷能夠使脂肪組織中的間隙變寬，讓局部的血液循環(huán)變好，加快脂肪的代謝。當(dāng)涂上減肥膏并進行相應(yīng)的按摩和熱敷后，脂肪細(xì)胞會變薄。
第一，想要減肥膏能夠深入脂肪層發(fā)揮最大的功效，涂上減肥膏后一定要在涂抹的手癲癇的早期癥狀臂、雙腿等地方做按摩。這樣能夠幫助減肥膏滲入皮膚角質(zhì)層。每周可以涂抹一到兩次。在涂抹減肥膏前用干式按摩對瘦身更加有效。
第二，減肥膏一般作用的有效時間為兩天，涂抹幾分鐘就開始有效。如果在涂上減肥上后配合做相應(yīng)運動，減肥效果會更好。
第三，長時間使用同一種減肥膏不會讓皮膚產(chǎn)生抗藥性。在選擇減肥膏時要慎重，最好選擇臨床驗證療效高的。
如果在使用減肥膏一個月后，還沒有看到明顯的減肥效果，應(yīng)該停止使用。減肥膏并沒有刺激氣味，而且質(zhì)地還很細(xì)膩，涂抹后皮膚不會有過敏反應(yīng)。
減肥膏的使用感覺
一般來說，減肥膏在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續(xù)數(shù)小時。多數(shù)減肥膏的使用感為局部發(fā)熱，功效以局部燃脂為主，發(fā)熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，后者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數(shù)以緊致肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應(yīng)立即停止使用。
使用后平均有效作用時間為48小時，減肥膏中所含的咖啡因能使脂肪細(xì)胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進入血液循環(huán)，將其消耗。
當(dāng)然，其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥膏的同時配合相應(yīng)的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥膏收效甚大。
減肥膏的使用要點
配合運動：
劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。
正確按摩：
在使用減肥膏的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內(nèi)會產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì)，具有自然減肥的功效?；镜陌茨κ址ò磷死w體霜有詳細(xì)的說明。如果只是涂抹減肥膏而不進行按摩，那效果則會減半。
堅持使用：
常年使用同一種減肥膏并不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細(xì)胞減少對糖和脂質(zhì)的吸收和貯存，所以不宜經(jīng)常更換減肥膏的品牌和類型。
注意事項：
減肥膏并非萬能，它只能起到一定的輔助作用，不能完全依賴于外用品，適度的運動和合理的飲食習(xí)慣也是非常必要的，從內(nèi)調(diào)節(jié)，改善生活習(xí)慣，在瘦身的同時健康生活，享受快樂。
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