皺紋形成的原因有那些
隨著年齡的增長，歲月會悄悄爬上你的眼角，留下一道道皺紋，皺紋形成的原因有那些?學習啦小編在此整理了皺紋形成的原因，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
皺紋形成的原因
1、衰老
這是皺紋產生最主要的原因。皺紋的形成是衰老的表現，時光的無情將年齡暴露無遺。皺紋的形成主要是由于內部的原因，體細胞老化是中老年女性產生皺紋最根本的原因。這是遺傳學的規律，隨著年齡的增長，細胞活性逐漸降低，代謝能力減弱，造成新生細胞數目增速低于細胞老化速度，老化細胞水合能力低下和光老化作用增強，導致皮膚縮水性和保濕性下降，加重纖維組織惡化，皮膚干燥易出細紋。另外，皮膚老化也伴隨著汗腺系統衰退，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和干燥程度，誘發皺紋產生。
2、紫外線
陽光是皮膚的大敵，甚至在冬天過分曬到陽光，紫外線也會傷到真皮層，令之干燥形成小斷裂，表現在外部則是細小的皺紋。
3、動作
習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛哭愛笑者，眼尾紋易出現，等等。
4、體重波動
因為節食或不注意控制飲食而造成體重的大起大落，會導致皮下脂肪忽然減少或突然增多，當皮膚"吃"胖后，若短時間內又忽然減瘦，皮膚就會明顯松馳，產生皺紋。
5、缺損
牙齒的缺損造成口周皮膚松弛。皺紋便是突出例子。
6、保養不當
過度清潔或滋潤都會令皮膚產生皺紋。中干性皮膚覺得緊繃繃，油性皮膚變得更加油膩，是過度清潔的跡象，再如按摩因為過重或方向不對，敷面膜次數過多，護膚品化妝品涂用過重，潔面品、潔面萬式不對等都會導致皮膚粗糙，皺紋增加。
7、休息不夠
失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在臉上，長期下來，衰老的痕跡便愈加強烈。
8、偏食
現代科技發現，食物進入機體會產生酸性和堿性兩種不同反應。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚、蛋、糧谷等;生理堿性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中應注意兩者搭配食用，否則，過食生理酸性食易會使體內乳酸、磷酸積存，由于皮膚受酸的侵蝕，從而促進了皺紋的出現。過食生理堿性食品，易使皮膚酸性降低，從而使細菌有機可乘，造成皮膚容易感染。
9、飲酒
過量飲酒會影響體內激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現皺紋。
10、吸煙
吸煙使皺紋增加，因為煙霧中的一氧化碳與紅細胞的附著力比氧氣要強。當一氧化碳附著在紅細胞表面后，會使組織、皮膚造成缺氧狀態。此外，煙霧中的有害或分不斷侵害著血管，影響皮膚的血液循環，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現與增多。
預防臉部長皺紋的方法
1.仰面睡覺不易長皺紋
如果你睡覺時喜歡身體側向一面和趴著睡覺，這樣面部會直接與枕頭接觸，如果長時間保持一種姿勢，那么臉頰和下顎處就容易生長出細紋;不妨試著仰面睡覺，這樣不僅不會長細紋，頸部也由于拉伸作用，而不易產生皺紋。
2.食用深海魚好處多
在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海產深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經證實，這類脂肪酸能夠“滋養肌膚“，盡量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多哦。
3.別總瞇著眼看東西
近視眼的姐妹請注意，如果你沒為自己準備一副舒適的眼鏡而總是瞇起眼睛看東西，那就別怪自己眼周長出許多小皺紋來。佩帶舒適的眼鏡或太陽鏡，能夠保護你的眼睛，眼睛也不必擔心因為強光或視物不清而瞇起來。但是為了漂亮，請保護好自己的眼睛，畢竟眼鏡戴多了會導致臉部變形的哦。
4.別潔面過度
水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘，如果潔面過度或用刺激過強的潔面產品，都會帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚干燥。得不到滋潤的肌膚，不長皺紋才怪呢!
5.多為肌膚補充Vc
一些研究發現維生素C促進膠原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁，每天堅持吃一粒，堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!
6.大豆保護肌膚
大豆對女人來說是很好的食物，它不僅能夠為我們提供生物雌激素，而且還能減少紫外線對我們的傷害，研究發現大豆中的活性成分可以直接作用于肌膚保持肌膚結構穩定和促進新陳代謝。MM們可以每天堅持一杯新鮮的鮮榨豆漿，超養顏的說!
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