女性黑眼圈怎么調理

　　黑眼圈是一種常見的困擾，它會讓女性看起來很疲倦沒精神，那么女性黑眼圈怎么調理?學習啦小編在此整理了女性黑眼圈調理的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性黑眼圈調理方法

　　方法1.按摩淋巴放松肌膚

　　眼周布有淋巴系統，按摩這些淋巴可以放松肌膚，消除肌膚的緊張感，促進血液循環，從而能夠起到快速去除黑眼圈的效果，按摩方式是用中指和無名指按壓眼窩上方，按摩方向是由眼角至眼尾，如此反復3次左右，就能讓眼睛頓感輕松，快速緩解黑眼圈。

　　方法2.活絡眼部循環

　　下眼瞼的肌膚最薄弱，最容易形成黑眼圈，所以要仔細照顧，按摩的時候用食指和中指由眼尾至眼角的方向，以畫小圈的方式慢慢滑動地進行按摩，注意按摩動作一定要輕柔，如此重復5次左右即可。

　　方法3.逆時針方向按壓

　　在下眼瞼處，從眼角為起點，以畫小圈的方式按逆時針按壓。

　　方法4.冰湯匙敷眼法

　　睡前將湯匙冰在冰箱里，早上拿出來敷在眼睛上，可以一邊敷一邊微微轉動進行按摩，借由冰冷的溫度來刺激淋巴腺的收縮，緊致肌膚，有效去除黑眼圈。

　　方法5.冰眼膜敷眼法

　　可以用冰過的眼膜敷在浮腫的眼睛上10-15分鐘，黑眼圈和眼皮浮腫的狀況就會有所改觀，能夠讓我們達到明亮眼眸的效果。

　　預防女性黑眼圈的方法

　　平時注意飲食，對于去除黑眼圈有著不錯的效果。維生素C不僅能補充身體營養，還可以有效抑制黑色素的形成，有著淡化黑眼圈的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。

　　選擇合適的眼霜：每個注重眼部肌膚保養，想要水嫩緊致眼部肌膚的女生都會有幾瓶愛不釋手的眼霜。歐雅泊思眼霜是在修復病變眼部皮膚的基礎上，通過英國、中國的專家多年研制而出的眼部保養修復型眼霜，通過植物提取高科技手段，提取多種植物精華，全面修復老化、病變細胞，徹底逆轉受損基因，從而達到了激活肌膚細胞分裂再生、增強細胞活性等的功效。

　　女性黑眼圈形成的原因

　　1、眼睛周圍表皮薄

　　眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保濕、眼部防曬等。

　　2、血液循環弱

　　血液循環差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的循環，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。

　　3、生活習慣影響

　　經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應盡量找機會平躺休息，換句話說，保證睡眠!

　　4、化妝品殘留

　　眼部化妝經常殘留在皮膚上，未能完全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉淀，產生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。

　　5、遺傳體質及生理構造

　　當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，這一類人很容易得黑眼圈。

　　6、睡眠不足，疲勞過度。

　　7、腎氣虧損

　　使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發黑。

　　8、久病體弱或大病初愈的人

　　由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

　　9、月經不調的女性

　　功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯后、經期過長、經量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導致黑眼圈的產生。