女性怎么樣預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染
女性怎么樣預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染
出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染，會(huì)給女性患者造成很多的困擾，泌尿系感染容易出現(xiàn)腰痛，腰脹以及全身發(fā)熱，頭痛寒戰(zhàn)等問(wèn)題。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的女性預(yù)防泌尿系感染的方法，一起來(lái)看一看吧。
女性預(yù)防泌尿系感染的方法
尿路感染主要有三種主要癥狀：第一是排尿異常。這種異常是指出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，或者尿失禁等;第二是尿液異常。常見的有細(xì)菌尿、膿尿、血尿和氣尿等;第三是腰痛，是上尿路感染臨床常見癥狀，下尿路感染一般不會(huì)引起腰痛。腎臟及腎四面疾病是腰痛的常見原因之一。因?yàn)槟I臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或增高時(shí)，均可使腰部產(chǎn)生疼痛感覺。
1、堅(jiān)持大量飲水。腎臟產(chǎn)生的尿液對(duì)膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，每天大量飲水可以降低尿路感染的發(fā)病率，這是預(yù)防尿路感染最實(shí)用有效的方法。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔。女性排尿或排便后應(yīng)從前到后揩清會(huì)陰部，女性的尿道口與肛門接近，如果解手后擦拭方式不正確，會(huì)大大增加尿道被污染的風(fēng)險(xiǎn)。
每天應(yīng)至少清洗一次會(huì)陰部，不用公用浴盆洗浴，經(jīng)期時(shí)應(yīng)及時(shí)更換衛(wèi)生用品。
3、是勤洗內(nèi)衣。女性的外陰部汗腺特別豐富，尤其在高溫潮濕的天氣，如果護(hù)理不當(dāng)，容易使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài)，此時(shí)細(xì)菌會(huì)繁殖得特別快。因此，天熱出汗多時(shí)，一定要每天更換內(nèi)衣。
4、性生活要注意衛(wèi)生。性生活引起的女性尿路感染較為普遍，于性交前后上廁所排清膀胱，必要時(shí)于性生活后服抗菌藥物一次。要避免經(jīng)期過(guò)性生活，發(fā)生尿路感染時(shí)應(yīng)禁止性生活。
5、對(duì)于糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者，因全身抵抗力低，易發(fā)生尿路感染，應(yīng)積極治療上述疾病。
6、盡量避免使用引起尿路感染的器械和插管。
7、不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小便的好習(xí)慣。
8、別久坐，久坐會(huì)使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕悶熱下，細(xì)菌繁殖加快，這在悶熱的夏天尤其明顯。
治療尿路感染的食療方
(1)青小豆麥粥：
小麥50克，青小豆50克，通草5克。先以500毫升清水煮通草，去渣后再加入洗凈的青小豆和麥粒共煮成粥。作早餐食用。
適應(yīng)癥：急性泌尿道感染。
(2)大麥姜汁：
大麥100克，生姜15克，蜂蜜少許。大麥;生姜洗凈，用清水煎汁，棄渣，加蜂蜜調(diào)味，分三次飯前服用，適應(yīng)癥：小便淋瀝澀痛。
(3)玉米須車前飲：
玉米須50克，車前子20克，生甘草10克。車前子用紗布包好，與玉米須、生甘草一起置砂鍋內(nèi)，用500毫升清水煎取汁液400毫升，每日3次。
適應(yīng)癥：急慢性尿道炎、膀胱炎，濕熱引起的小便不利等癥。
注意：孕婦忌服。
(4)薏米粳米粥：
薏米30克，粳米50克，白糖適量。薏米、粳米分別淘洗干凈，入鍋用清水煮粥，粥成后加白糖調(diào)味。每日2次，每次1碗，10～15天為1個(gè)療程。
適應(yīng)癥：泌尿道感染，小便淋漓澀痛，淋濁。
女性泌尿系感染治療的注意事項(xiàng)
1、及時(shí)：急性尿道炎的治療并不難，但拖延時(shí)間越長(zhǎng)，治療難度越大，極易變成慢性尿道炎，甚至發(fā)展成慢性腎盂腎炎。
2、規(guī)范：到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范檢查和治療，明確所感染的是哪種病菌，并根據(jù)病情的程度對(duì)癥下藥。
3、系統(tǒng)：避免頻繁更換醫(yī)生，保證治療效果的延續(xù)性，按醫(yī)囑足量用藥、規(guī)范治療。
4、同治：堅(jiān)持性伴侶同時(shí)進(jìn)行治療，治療期間應(yīng)暫停夫妻生活，以避免交叉感染，影響治療效果。
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