女性兩個半月沒有月經的原因
月經是女性們正常的生理表現，如果月經長時間不來就要查找原因了。下面為您精心推薦了女性沒有月經的主要原因，希望對您有所幫助。
女性沒有月經的原因
有性生活的女性月經推遲首先考慮妊娠。
月經推遲一周以上就要首先考慮是不是懷孕了，可以自測試孕紙，或者到到醫院做B超，排除妊娠之后再考慮其他因素，不可以盲目用藥。
月經推遲與精神心理因素有關。
近期精神壓抑、緊張、憂慮、環境變化、寒冷、過度勞累、情感變化等，都可導致精神內分泌障礙從而導致月經不來。
月經推遲與體重下降及營養缺乏有關。
很多女性為了減肥而節食，體重下降了卻造成營養不良，繼發貧血、月經不調等疾病。1年內體重下降10%左右，即使體重在正常范圍也可以導致月經推遲，甚至閉經。此外，飲食習慣改變也是月經不來的原因。
月經推遲可能是運動性原因。
長期劇烈運動或芭蕾舞、現代舞等訓練影響脂肪儲備及性激素的釋放也可導致月經推遲。
女性沒有月經怎么辦
有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等高纖質食物來補血。
不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩，避免加重MC的各種不適。
攝取可意的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，增補經期所流的營養素、礦物質。
避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增設焦慮不安的心思，可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促成動情激素排放，增設血液中鎂的含量，有調整月經及從容神經的作用。
沒有月經注意事項
1、注意攝生、經期產后，血室正開，邪氣易侵，應注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經。
2、保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經的正常來潮。解除病后的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。
3、注意飲食營養，調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養物質的攝入。增強體質。要多食營養豐富，具有益腎補脾、補氣養血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達到科學減肥的目的。
4、勞逸結合，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行，合理安排工作。
5、積極治療某些慢性疾病，如結核、營養不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發展成閉經。
6、其他如做好計劃生育工作。減少或避免流產手術損傷。正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預防閉經所必須注意的。
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