嘔吐后適宜吃的食物有哪些
嘔吐是很多人都會遇到的問題，是由于胃出現了一些不適，導致胃內之物從胃中上涌，自口而出的一種病癥。嘔吐后吃什么比較好呢？下面學習啦小編分享了嘔吐后適宜吃的食物，一起閱讀吧。
嘔吐后適宜吃的食物
1、主食的選擇：紫米、粳米、黑米、蕎麥、小米、玉米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚、甲魚等。
3、蔬菜的選擇：胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、蘿卜、平菇、藕、萵筍、木耳等。
4、水果的選擇：紅棗、桃、杏、蘋果、山楂、梨等。 飲食禁忌忌食辛辣發熱的食物;忌食過于油膩的食物，忌煙、酒、咖啡等刺激性食物。
一日參考膳食實癥患者食譜早餐：小米、粳米、鴨蛋、海帶等，如二米粥、煮鴨蛋、涼拌海帶絲;午餐：小麥粉、蘿卜、排骨、西紅柿等，如饅頭、蘿卜燒排骨、番茄湯;
午餐：粳米、絲瓜、雞蛋、菠菜等，如米粥、絲瓜炒蛋、菠菜湯。 虛癥患者食譜早餐：粳米、蓮子、雞蛋、牛肉、芹菜等，如蓮子粥、煮雞蛋、芹菜牛肉絲;午餐：小麥粉、豬肚、洋蔥、木耳等，如饅頭、爆炒豬肚、清炒木耳;
晚餐：粳米、土豆、豬肉、胡蘿卜等，如米粥、土豆肉絲、胡蘿卜湯。
嘔吐病理病因
嘔吐是由于食管、胃或腸道呈逆蠕動，并伴有腹肌強力痙攣性收縮，迫使食管或胃內容物從口、鼻腔涌出。可分為：
1、消化道器質性梗阻：食管、胃或腸內容物下行受阻，而被迫逆行以致嘔吐。如先天性消化道發育畸形(不同部位閉鎖或狹窄);稍大的孩子則多為后天性腸扭轉、腸套疊、腸梗阻(如常見的蛔蟲梗阻)。
2.消化道感染性疾病：腸炎、胃炎、闌尾炎由于炎癥對于胃、腸的刺激，可呈反射性嘔吐，常伴有腹痛、惡心、腹瀉、腹脹。
3.身體功能異常：如果發生全身性感染或代謝障礙等情況時，常伴有發熱、食欲減退、惡心、腹脹等中毒癥狀。
4.腦神經系統疾病：如發生顱內高壓癥狀、腦膜刺激征或顱內占位性病變，能引起中樞性噴射性嘔吐，嘔吐前并不惡心，但伴有頭痛、嗜睡、昏迷、驚厥等其他神經性癥狀.
5.中毒：毒物對胃腸道局部刺激及毒物作用于中樞神經系統而導致嘔吐。
吃完飯惡心想吐的原因
原因一：因為感冒所以身體不適所引發的想吐。如果是胃腸型的感冒就容易引起惡心想吐，也就是是感冒引起的腸胃不適，胃口不好，東西吃少了，胃酸分泌多了，就會感覺惡心，想吐。
原因二：可能是腸躁癥，有的人在吃早餐時也會想吐，但吃完后就會好一點。腸燥癥病人的典型表現就是排便的困難，正因如此，積蓄在胃腸道的食物會越來越多，于是患者會感到很難受，覺得惡心，想吐。
原因三：胃病，其實惡心是一種主觀感覺，是想將胃內容物經口吐出，通常是嘔吐的前驅癥狀，這種感覺主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃潰瘍等都容易引起嘔吐是指胃內容物經過食道從口中排除的現象。當某些刺激性事物經入胃內時，人體就可以通過嘔吐將這些物質排除，對人體產生保護作用。引起嘔吐的原因很多。因為胃病引起的嘔吐通常先會出現惡心。
出現嘔吐后應該注意什么
輕度嘔吐主要是對癥處理，現在有許多藥物(如司瓊類、阿瑞匹坦等)可以有效的防治。
劇烈的嘔吐可能引起食管下端和賁門粘膜損傷甚至撕裂，出現消化道出血;體質虛弱、體位不當或意識欠清的患者有可能出現嘔吐物誤吸入呼吸道，引起窒息或導致肺部感染;大量胃液丟失以及進食減少會導致脫水、電解質紊亂等，甚至出現血壓下降。
在嘔吐出現時不要緊張，要盡量控制嘔吐動作，避免嘔吐過猛撕裂賁門粘膜。要注意體位，臥床患者頭應該偏向一側，利于嘔吐物排出，家人應該協助患者體位變化;嘔吐結束后用清水漱口，避免口腔殘留胃內容物激發下一次嘔吐。嘔吐后可少量多次飲水，補充水分，必要時可進食少量富含熱量的流質，避免“空胃”，但不要強迫進食，以免引發劇烈嘔吐。同時注意精神狀況、小便量以及皮膚彈性。如果出現胃液顏色改變(咖啡色、鮮紅、暗紅)、小便量減少、皮膚彈性變差、精神差及眼眶下陷等情況，有消化道出血、脫水或電解質紊亂的可能，應立即與醫生取得聯系，去醫院治療。
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