痛風病人吃什么水果
痛風病人吃什么水果
痛風是我們人體較為常見的一種疾病，而且痛風在很多年齡層上面都是會有所表現的，只不過一般是以中老年人居多的。那么老人痛風能吃什么水果?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
痛風病人能吃的水果
1、痛風病人不能吃的水果
對于吃水果的禁忌,是沒有什么決對的就不能吃什么。因為絕大多數水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要過多。每天吃水果應該在150~200克為宜,最好飯前半小時吃水果。痛風病人可以吃獼猴桃,楊桃,櫻桃,桃子,葡萄,西瓜,蘋果,芒果,香蕉,哈密瓜,椰子,菠蘿,山楂,桑葚,石榴,桂圓,橙子,梨,杏,柿子,柚子,橘子,檸檬,楊梅,榴蓮,火龍果,枇杷,無花果。
2、痛風病人應吃的蔬菜
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物:豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常并發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥,患者應遵守飲食原則如下:蔬菜方面,最好不要吃菠菜,其他的都可以,另外飲食要以清淡為主。大多數蔬菜嘌呤含量都較少,嘌呤含量較多的蔬菜有菠菜,韭菜,扁豆,豌豆,大豆,黃豆及其制品,花菜,豆角,大爺青菜等。飲食調控只是一個輔助性的治療,養治結合才是最好的治療痛風的辦法。
3、引起痛風的原因
遺傳。痛風發病與遺傳有關,但明確屬于遺傳性疾病者罕見,僅占1%～2%。例如自毀容貌綜合征和糖原積累病I型等。常見的遺傳類型是X連鎖隱性遺傳、常染色體隱性遺傳和多基因遺傳等,其中極大多數屬多基因遺傳。
肥胖也是痛風最常見的致病因素。痛風常被稱為“富貴病嚴,好發于40歲以上的較為肥胖的中年男性,尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的人。且常并發高血脂(高甘油三酯)、高血壓病等。因此就痛風的發病來說,肥胖的人高于瘦人,營養過剩高于營養一般的人,中老年人高于年輕人。
生活無規律。有些年輕人生活毫無規律,常常是通宵達旦。這種無規律的生活方式,都會打亂人體“生物鐘”的節律,代謝失常,加重體質酸性化,成為痛風“青睞”的對象。
痛風的癥狀及治療
無癥狀期:顧名思義,在這個階段,可以說患者可以幾乎沒有任何生理上的不適,唯一能夠判定他們患有痛風的指標就是血液中尿酸含量呈持續性或波動性的增高。
急性關節炎期:患者常常會在半夜,因為腳趾、踝關節、膝關節、腕關節、指關節、肘關節等處出現紅腫熱痛的癥狀而被痛醒。并且患者會發現,這些關節的正常功能有了明顯的障礙。測量體溫時會發現溫度有升高。
痛風石及慢性關節炎期:發病的關節會出現腫脹、僵硬、畸形,就像石頭一樣,不對稱,大小也不一致。多見于耳朵輪廓、腳趾、手指間等地方。
腎病變:90%以上的痛風患者都伴有腎臟的病變,早期表現為偶發性的蛋白尿,隨著病情的加重,就會轉變為持續性蛋白尿,夜間起夜次數增多,再發展下去就是腎功能不全,甚至會因為腎衰竭而死亡。20%左右的痛風患者則會出現尿酸性的尿路結石。如果不及時治療,結石反復造成損傷時,就有可能會合并感染,引起腎炎,對腎臟造成近一步的損害。
痛風的預防和保健
如果能夠早期診斷,且病人能夠按醫囑治療,現代治療方法能使大多數病人過正常生活.對晚期病人,痛風石可以溶解,關節功能可以改善,腎功能障礙也可以改善。30歲以前出現初發癥狀的痛風患者,其病情更為嚴重。大體上20%痛風病人發生尿酸或草酸鈣結石.并發癥有尿路梗阻和感染,并有繼發性腎小管間質病變.未經治療的進行性腎功能障礙常常與合并高血壓,糖尿病或其他一些腎病有關,可進一步導致尿酸鹽排泄障礙,這不僅能加速關節內的病理進程,同時也是對生命的最大威脅。患者多喝水(增加新陳代謝的速度),多做運動(肌肉、關節處會更穩定,發病后疼痛感較為減少)注意避免劇烈的腿部運動,如登山、長跑等。如果營養跟上(骨質要保持好,少或適量吃高嘌呤食物),別吃別嘌醇(降尿酸),蝦、蟹、動物內臟,含嘌呤高的食物應少食,減低痛風機率。
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