眼睛術后吃什么補充營養(yǎng)
眼睛手術后進食一些有利于眼睛恢復的食物是非常重要的。做了眼睛手術后吃什么好呢?下面小編就為大家介紹一下眼睛術后的相關事情。
做了眼睛手術后吃什么好
1、做了眼睛手術后應多吃的食物
術后應該多吃富含維生素A的食物,比如家禽肉、動物內(nèi)臟、螃蟹、各種魚類、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫蘆、鮮梨、桔子、杏、桃、紅棗等,其中紅棗的維生素A含量非常豐富。此外,中藥“山桑子”或柑橘中所含的“花青甘色素類”,對于緩解用眼疲勞以及黑暗中快速調(diào)整視力,有不錯的效果。
2、做了眼睛手術后要補充的營養(yǎng)
每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A是一種合成視紫紅質(zhì)的原料,視紫紅質(zhì)具有感光作用,存在于視網(wǎng)膜內(nèi)。人體在缺乏維生素A的時候,就會影響視紫紅質(zhì)的合成速度,眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力會減退,嚴重的還容易患夜盲癥。素食主義者容易缺乏維生素A,所以我們發(fā)現(xiàn)很多寺廟的僧尼患有夜盲癥。此外,維生素A缺乏,還可使淚腺上皮細胞組織受損,分泌減少,加重近視手術后眼睛干澀癥狀。
3、做了眼睛手術后不舒服該怎么辦
建議隨身攜帶眼科專家開出的眼藥水。倘若感到眼睛有輕微的異物感、紅腫或流淚現(xiàn)象,千萬不可用手搓揉眼睛四周,尤其是上眼皮到眉毛的這塊區(qū)域,以免發(fā)炎或感染。建議按照眼科醫(yī)師的專業(yè)指導,使用治療用眼藥水及人工淚液,減緩及治療眼睛的不適。如仍不適應,則應盡速回原手術醫(yī)院檢查。
術后由于眼部較脆弱,進行清潔工作時,要特殊注重不要讓污水或清潔劑流入眼睛。洗臉時不要把水潑向臉部,用毛巾輕輕擦拭即可,而且需特殊留意,盡量不要搓揉到眼睛之上眼皮或黑眼球位置。 另外建議假如要清潔眼部分泌物時,可預備干凈的棉棒,在眼角兩側(cè)輕輕擦拭,以棉棒向外挑的方式將臟東西帶離眼睛,并且不可重復使用棉棒以免造成清潔的反效果。
做了眼睛手術后怎樣護理
1、做了眼睛手術后的護理事項
手術以后的用藥,對于術后視力的恢復和維持非常重要,應嚴格按照醫(yī)生的要求用藥。
術后外出時可戴上擋風眼鏡或太陽眼鏡;術后3月內(nèi)不要到灰塵較大的環(huán)境中活動,以防灰塵入眼;夏季盡量減少外出活動,以防炎熱、流汗污染眼睛。
術后初期用眼,部分朋友可能視遠或視近有一定的困難,可能雙眼視力不均,視物雙影,這些都是正常現(xiàn)象,請不必擔心。視力恢復穩(wěn)定一般在術后1~3個月左右。
在睡覺時可以戴上硬式的眼罩,保護自己的眼睛。避免擠壓及無意識下造成的傷害。同時很多人都有半夜摸黑起床上廁所或喝水的經(jīng)驗,硬式的眼罩亦可保護眼睛,避免在黑暗中碰觸或撞擊到桌椅的意外,給予眼睛最安全的防護。
2、做了眼睛手術后的用眼保健
術后雖然可以很快將視力恢復,但若是沒有養(yǎng)成良好的用眼習慣,視力便容易產(chǎn)生回退現(xiàn)象。尤其是術后保養(yǎng)期,更是電眼養(yǎng)成的黃金時段,因此建議盡量不要熬夜用眼,看電視、使用電腦或閱讀時間不宜太長。一般在術后一周內(nèi)用電腦40-50分鐘后,再看遠處的景物15分鐘左右;兩周后休息10分鐘、三周后休息5分鐘,一月后休息兩分鐘即可,養(yǎng)成良好用眼習慣,讓眼睛適當休息。
做了眼睛手術后要注意什么
1、做了眼睛手術后的注意事項
術后當日會出現(xiàn)畏光、流淚或有異物感,此時應待眼淚流出后在臉上擦眼淚,不要用紙巾或毛巾直接接觸眼球。同時應盡量閉目休息,不要轉(zhuǎn)動眼球和揉眼,切忌揉搓按壓。
術后初期,外出時要佩帶偏光眼鏡,建議購買正規(guī)的偏光太陽眼鏡,以保護術眼不受有害光線傷害。室內(nèi)及看電視時可以不用戴偏光眼鏡。術后若遇風沙吹進眼睛,切忌揉搓,應點消炎眼液或及時就診。
術后兩周內(nèi)洗澡、洗頭、洗臉時不應將臟水如肥皂水或洗頭水泡沫濺入眼內(nèi),不能用力擠眼和揉眼,兩周之內(nèi)不可做眼部化妝。手術后早期盡量減少有可能撞擊到您眼睛的運動,如踢球、打籃球等。
術后6個月內(nèi)避免游泳及注意預防感冒。術后一年內(nèi)禁潛水,不要戴潛水眼鏡。術后騎電動車或摩托車時,一定要戴偏光鏡和有防護罩的頭盔。
術后用藥次數(shù)和種類嚴格按醫(yī)囑執(zhí)行。嚴格按照醫(yī)囑規(guī)定進行檢查,并堅持定期復查。
2、做了眼睛手術后的禁忌
2.1、忌抽煙喝酒
但是極個別患者反映抽煙喝酒后會有一過性視力下降,所以近視眼手術后建議要有良好的生活飲食習慣,這就得需要稍微忌口。
2.2、忌辛、酸、辣、腥類食物
比如:辣椒、生姜、大蒜、洋蔥、花椒、火鍋等,以減少對眼睛的刺激。同時,還要少吃糖果、甜食、全脂奶酪等。 術后一周至十天左右,以下食物要少吃:水產(chǎn)品中的帶魚、鯉魚、鱔魚、蚶子、蛤蜊、螃蟹、蝦和海參等,畜肉類的羊肉、狗肉、驢肉、馬肉和老母雞肉、大公雞肉等,蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等。
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