女性睪酮低吃什么食物調(diào)理
女性睪酮低吃什么食物調(diào)理
睪酮低下可以造成性功能障礙。睪酮對(duì)男性而言意義十分重大，對(duì)于女性來說也會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。那么女性睪酮底可以吃什么調(diào)理呢？下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女性睪酮低吃的食物，希望能幫到你。
睪丸酮低吃的食物
1、動(dòng)物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
2、含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素,它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲,使性功能減退。近年來的研究結(jié)果表明,缺鋅與中醫(yī)所說的:“腎陽虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
3、含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
5、富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。
睪酮低的原因
睪酮低睪酮低可見于男性睪丸發(fā)育不全、類無睪綜合征、下丘腦或垂體性性腺功能減低。此外，也見于甲狀腺功能亢進(jìn)、肝硬化、腎衰竭、嚴(yán)重創(chuàng)傷以及久病體弱患者。
(一)、男性睪酮低的原因及癥狀
1、原因：一種是睪丸本身的障礙，例如睪丸因外傷、疾病、手術(shù)等原因喪失功能，體內(nèi)的睪酮水平就會(huì)極度低下。另一種是下丘腦、腦垂體體病變引起的繼發(fā)性障礙。要確定究竟是哪一種原因引起，還需要檢查腦垂體分泌的卵泡刺激素(FSH)和黃體生成素(LH)這兩種促進(jìn)腺激素。如果FSH和LH都低下，表明睪酮低下是腦垂體疾病所致，應(yīng)該進(jìn)一步檢查腦垂體或下丘腦有無器質(zhì)性病變或損傷。
2、癥狀：性功能下降、煩躁不安、注意力減退、趨于女性化、體能下降以及焦慮、愛發(fā)脾氣等精神心理癥狀。
3、男性睪酮低的影響是：睪酮低會(huì)影響男性精子質(zhì)量，導(dǎo)致精子數(shù)量減少，形成少精癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致無精癥，導(dǎo)致精子活動(dòng)力下降，形成弱精癥，而少精癥、弱精癥、無精癥等都會(huì)影響正常生育，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不育癥。
(二)、女性睪酮低的原因及癥狀
1、原因：主要是內(nèi)分泌軸調(diào)節(jié)紊亂，使卵巢分泌睪酮異常。
2、癥狀：毛發(fā)特別是陰毛、腋毛偏少，或容易脫落;肌肉無力;性欲缺乏或低下等。
3、女性的睪酮由卵巢和腎上腺分泌，一般女性睪酮水平降低沒太大意義，只要其他幾項(xiàng)激素檢查結(jié)果正常即可。
睪酮低的治療方法
睪酮低主要有藥物治療、中西醫(yī)結(jié)合治療和飲食治療。
1、藥物治療
(1)口服藥物：睪酮低可服用給一些睪酮制劑，以口服制劑、透皮貼劑和酯類肌肉注射劑為常用。口服制劑主要有甲基睪丸素片和十一烷酸睪酮膠囊。
(2)肌肉注射：酯類肌肉注射劑宜使用短效注射劑，由于一月或數(shù)周用藥一次的長效注射劑，給藥后不易隨時(shí)調(diào)整劑量，在藥物的長效期內(nèi)的不同時(shí)間段，睪酮水平上下波動(dòng)較大，不能符合和滿足生理需求，患者還會(huì)出現(xiàn)較大的情緒波動(dòng)或行為異常。
2、中西醫(yī)結(jié)合療法
內(nèi)分泌平衡療法“治本”的理念核心，通過分步驟、有計(jì)劃的中西醫(yī)結(jié)合手段來調(diào)節(jié)激素平衡，才能從根本上阻斷的發(fā)病誘因。
3、日常食療
睪酮值過低可以通過食物來改善，但是對(duì)于嚴(yán)重缺乏睪酮值的男性效果可能不是很大，必要的時(shí)候可以通過特效療法來治療。如果睪酮偏低可以吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、含鋅、精氨酸、維生素豐富的食物等，具體有：
(1)動(dòng)物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
(2)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來的研究結(jié)果表明，缺鋅與中醫(yī)所說的：“腎陽虛”有關(guān)。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、蔬菜都含有一定量的鋅。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。
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