乙肝患者吃什么養(yǎng)肝 推薦八種食物
八種乙肝患者養(yǎng)肝的食物推薦
1、香蕉
香蕉不但能夠減輕心理壓力，同時(shí)還是保護(hù)肝臟的衛(wèi)士。香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，在促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、提高機(jī)體免疫力、保護(hù)肝臟等方面都是很有益的。
2、紅棗
紅棗中的三萜類化合物是乙肝病毒的克星，它可以抑制肝炎病毒的活性。同時(shí)紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。
3、菠菜
菠菜其富含葉綠素，經(jīng)常食用有助于保持機(jī)體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等，并且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，對(duì)大三陽病情是有幫助的。
4、烏梅
烏梅具有補(bǔ)肝、斂肝的醫(yī)用價(jià)值，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強(qiáng)肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收，進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。
5、檸檬
檸檬泡水是很多上班族養(yǎng)肝護(hù)肝的一種方法，這對(duì)乙肝患者來說也是有很大的療效。檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效，經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞，可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，進(jìn)而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對(duì)于胃酸多的人群，應(yīng)適量且慎食為宜。
6、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質(zhì)等有效成分，經(jīng)常食用具有調(diào)免、護(hù)肝、防癌、養(yǎng)顏的功效。
7、胡蘿卜
其富含維生素A，具有解毒、清熱涼血、健胃消食等作用，同時(shí)還可起到間接預(yù)防肝癌的功效，日常飲食中富含維生素A的食物還有空心菜、青蒜、牛奶等。
8、枸杞
枸杞作為食藥兩用的藥材，它的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富。枸杞能益精氣、補(bǔ)肝腎、改善面色、安神明目，經(jīng)常食用，對(duì)肝臟也是有一定好處的。枸杞的葉、果實(shí)和根皮里均含豐富的甜茶堿，這種有效成分對(duì)治療肝臟疾病有效，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，增加白細(xì)胞活性，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
乙肝的疼痛癥狀
1、乙肝發(fā)熱癥狀
急性肝炎患者在發(fā)病過程中常有發(fā)熱，如急性黃疸型肝炎病人發(fā)病的初期體溫多在38℃左右，呈弛張型，無寒戰(zhàn)，3-5天后發(fā)熱可自行消退;有的患者出現(xiàn)高熱，并伴有畏寒。急性無黃疸型肝炎患者多表現(xiàn)為低熱;慢性肝炎也常出現(xiàn)低熱，體溫多在37.5-38℃左右，以午后或夜間發(fā)熱較明顯，可反復(fù)出現(xiàn)，或遷延日久。其原因是由于肝炎引起的肝細(xì)胞壞死，肝功能受到損害，肝臟解毒功能降低，促使人體新陳代謝發(fā)生改變，且代謝物不能及時(shí)被清除，刺激體溫調(diào)節(jié)中樞而引起的。此外，病人應(yīng)用抗病毒藥物，如干擾素、阿糖腺苷、白細(xì)胞介素-2等，也可引起發(fā)熱。
2、乙肝腹脹癥狀
多表現(xiàn)為上腹脹，少數(shù)病人為全腹脹，尤其是飯生或久坐后更為明顯，并伴有食欲減退等癥狀。腹脹的原因和肝炎的病毒血癥有關(guān)。肝炎患者由于肝功能受損害，肝臟的解毒功能降低，膽汁和胰液分泌失常，消化功能減退，兼之胃和十二脂腸發(fā)生炎性病變，造成食物不易消化，停蓄在胃腸里發(fā)酵、產(chǎn)氣、導(dǎo)致腹脹，重癥肝炎患者因?yàn)橛兄卸拘怨哪c和腹水，故腹脹尤其明顯而且持久。腹脹也是肝炎病人常見癥狀之一。
3、乙肝的肝區(qū)疼痛癥狀
該疼痛多呈持續(xù)性脹痛或隱痛，活動(dòng)時(shí)痛增，行走、咳嗽、談笑時(shí)會(huì)有牽引痛。清晨較輕，午后及夜間較重，臥床休息疼痛減輕，但右側(cè)臥時(shí)則加重。疼痛與飲食、排便無關(guān)。 究其原因，因?yàn)楦闻K表面的那層肝包膜既富彈性，又分布有感受神經(jīng)。肝臟發(fā)炎引起的肝臟腫大使肝包膜處于緊張狀態(tài)，撐緊的肝包膜刺激感覺神經(jīng)后引起脹痛、鈍痛、重壓感或針刺樣疼痛，有時(shí)甚至?xí)蚣绮糠派⒍鹩壹绫程弁础Ｉ贁?shù)患者尚出現(xiàn)刀割樣劇痛。
4、疲勞乏力癥狀
大多數(shù)肝炎患者發(fā)病后常感疲乏無力。當(dāng)然程度有輕重之不同，輕者懶言少動(dòng)，重者全身乏力。主要原因除了肝炎病毒引起的病毒血癥之外，還有就是因?yàn)榛颊呤秤徽瘢瑓捰湍仭盒摹I吐等，導(dǎo)致攝入減少，加上肝炎消耗增多，合成減少，使體內(nèi)某些營養(yǎng)素缺乏，尤其是維生素B族及E等的缺乏，以致疲乏無力。
預(yù)防乙肝的措施如下
1. 不以任何方式吸毒;
2. 遵守性道德、潔身自愛、不搞性亂;
3. 注射時(shí)堅(jiān)持“一人一針一管一用一消毒”;不使用消毒不嚴(yán)格的醫(yī)療器具進(jìn)行診療;
4. 接種乙肝疫苗： 對(duì)乙肝表面抗原(HBsAg)，特別是乙肝表面抗原(HBsAg)及E抗原(HBeAb)雙陽性母親的新生兒，應(yīng)使用高效價(jià)乙肝免疫球蛋白 (HBIG，≥100IU/ml，肌注)一針聯(lián)合乙肝疫苗三針免疫接種。HBIG應(yīng)在出生后12小時(shí)內(nèi)與第一針乙肝疫苗同時(shí)注射，但注射部位要分開，嚴(yán)禁 將HBIG與乙肝疫苗放在同一注射器內(nèi)注射。陽性的孕婦當(dāng)孩子出生后24小時(shí)內(nèi)接種乙肝疫苗特別重要。
5.病人用過的衛(wèi)生用具，可在3%漂白粉液中浸泡，2小時(shí)便可將肝炎病毒殺死。
6.對(duì)病人的所觸之處最簡單的消毒就是用0.2%～0.4%的過氧乙酸溶液擦拭，再密閉房間1小時(shí)。
7.對(duì)病人住過的房間消毒，可以把過氧乙酸(1立方米1克)置于電爐上加熱，使熏出的氣體擴(kuò)散到整個(gè)房間，熏畢后再密閉房間1小時(shí)。
8.把病人使用的餐具、茶杯等放入2%的碳酸氫鈉或0.5%肥皂水中煮沸20分鐘，或?qū)⑵浞湃?%漂白粉或0.5%過氧乙酸溶液中浸泡1小時(shí)進(jìn)行消毒。所謂病從口入，對(duì)于一些易成為傳染源的食物，應(yīng)少吃或不吃，如果一定要吃，要確保病毒已被殺死。
9.健康人的手不慎接觸了肝炎病人的血液或糞便，應(yīng)立即在10%次氯酸鈉溶液中搓洗，然后再用肥皂和流動(dòng)水沖洗干凈。
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