育兒知識：怎樣幫胎寶寶做“運動”

育兒知識：怎樣幫胎寶寶做“運動”

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　理學家認為，皮膚既是感覺器官，同時也是一種心理器官，它具有欲望，需要通過撫摸得到滿足。比如，寶寶哭鬧時，只要媽咪緊貼著小臉，或親親、抱抱，或用手輕輕地撫摸他的手和頭，寶寶即會停止哭鬧，表現出一副愉快、平和、滿足的樣子。

　　雖然胎寶寶并未出世，但他們同樣是一個有血有肉、有感覺的小生命，自然也需要得到媽咪的愛撫。對于這一點生物學家已闡明了他們的觀點，胎寶寶的皮膚和皮膚感覺發育得最早，在49天時便能對觸覺做出反應，他們在媽咪子宮里經常受到觸覺刺激，如嘴唇、手掌、腳掌、前額、眼瞼等處，因此出生后這些部位的感覺非常敏感。由此推斷，媽咪如能在胎寶寶未出世時，經常以融融愛意對他們進行撫摸，那么將會使胎寶寶對刺激的敏感性提高，大大增進他們在媽咪子宮內的活動。

　　撫摸胎教對胎寶寶的益處

　　現代胎教研究表明，撫摸胎教如果同時與其他胎教一起進行，就會使胎寶寶神經系統活動旺盛，分泌出各種激素，讓他們情緒放松，內心安定，加速生長發育速度。出生后，易擁有樂觀和自信的生活態度，能自然融入新環境，適應各種情緒變化。

　　與此同時，還可增進胎寶寶在子宮里的活動能力。胎兒時期活動較強的寶寶，出生6個月后，要比活動較差的寶寶動作發育快。他們在出生后，在站立、爬行、行走等運動方面的能力，要比一般的嬰兒超前發育，手腳較靈活，步履也更穩健。

　　撫摸胎教帶來的成果

　　個案1

　　有一個胎寶寶，曾經在媽咪子宮里時，媽咪便在胎教專家的指導下，經常對他進行專門的撫摸鍛煉。出生后，2-3個月時便能順利地做出翻身、爬、坐、抓等動作，還能去轉動旋鈕。專家認為，在運動功能發育上，這個寶寶比沒有受過這種鍛煉的孩子提早發育了2-8個月。

　　個案2

　　一位媽咪生寶寶時已經30多歲了，由于錯過了最佳生育年齡，所以她在懷孕時很重視胎教。懷孕期間，她除了非常注意調整自己的心態外，從懷孕4個月起，每天堅持做胎教。其中包括常常輕輕撫摸胎寶寶，用體語讓他感受母愛。寶寶在預產期那天順利出生，出生后接受各種事物的能力很強，對外界的一切事情都很感興趣。喜歡游泳和繪畫，并分別在全國和省級比賽中獲大獎，數學方面也表現出出色的才能，現已是全國一所重點小學的學生了。

　　進行撫摸胎教的最佳時機

　　胎寶寶在媽咪懷孕8周時，通過B超便能夠看出，他們隨著孕月的增加，已能在子宮內做吞咽、轉身、吮手指、伸懶腰、翻跟頭、打噴嚏等活動了。到了第16孕周時，媽咪開始明顯地感到胎寶寶的活動，因此在第20孕周時，媽咪便可對胎寶寶進行撫摸胎教了。

　　撫摸胎教操練法

　　1.做“體操”或“散步”

　　胎寶寶一般在傍晚時活動較多，最好選擇此時進行。媽咪排空膀胱后，仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上，全身放松，把雙手手指放在腹面上。然后，伴著輕松的音樂，按從上到下、從左到右的順序，輕輕、反復做撫摸動作。

　　媽咪也可用中指和食指，輕輕并反復觸壓胎寶寶，然后雙手稍握拳，輕輕叩擊腹部。經過一段時間，只要媽咪一觸摸，胎寶寶就會一頂一蹬地主動迎上來。到了28孕周時，媽咪可隨音樂的伴奏，與胎寶寶的身體接觸，如觸摸圓而硬的頭部、平坦的背部、不規則而又常變動的四肢和圓而柔軟的臀部等。這些動作既好似讓胎寶寶做“體操”，又好似推著他們“散步”。羊水可保護胎寶寶，媽咪不必擔心會被壓壞。

　　2.和胎寶寶玩踢肚游戲

　　胎寶寶開始踢媽咪肚子時，媽咪要輕輕拍打被踢部位，等待第二次踢肚;一般來講，1-2分鐘后胎寶寶可能會再踢，這時媽咪輕拍幾下再停下來;待胎寶寶再踢時，若媽咪改換拍的部位，胎寶寶便會向改變的地方踢去，但要注意改變的位置不要離胎寶寶一開始踢的地方太遠。這種游戲每天玩2次，每次玩上數分鐘。如果準爸爸和媽咪一起做撫摸胎教，既可增加夫妻感情，又會與胎寶寶建立親密關系。