寶寶睡覺磨牙的原因及解決辦法
寶寶睡覺磨牙極其常見，有人說不需要太在意，有的人卻認為是疾病導致?到底是什么原因導致寶寶晚上睡覺磨牙，寶寶睡覺磨牙的原因有哪些呢?本文是學習啦小編整理寶寶睡覺磨牙的原因的資料，僅供參考。
寶寶睡覺磨牙的原因
原因一：睡前過于興奮
有的寶寶精力比較旺盛，白天都在外面玩兒，所以寶寶在晚上睡覺前，腦海里一直想著白天發生過的事情，導致大腦非常興奮。在興奮狀態下入睡的孩子大部分都會出現磨牙的情況。對于因為太興奮導致磨牙的孩子，主要的辦法是控制孩子的娛樂節目，在睡覺之前要讓孩子平靜下來，聽一些讓人平靜的輕音樂，讓孩子在一個比較穩定的狀態下入睡。
原因二：晚餐過飽
晚上吃得太飽也會導致孩子磨牙。這同樣是一個會導致孩子磨牙的主要原因。因為孩子晚上進食太多，在睡下的時候，肚子里面還有非常多的食物在消化，所以就算孩子睡著了，胃腸還會繼續工作，繼續消化這些殘留的食物，在腸胃進行消化工作的時候，咀嚼肌也會配合消化系統的工作，共同運作，所以孩子在睡覺的時候也會不自覺地開始磨牙。爸爸媽媽在晚飯的時候要看好孩子，不要讓孩子吃太多的東西，在睡覺之前也不要隨意吃東西了，平時做到合理飲食。
原因三：缺鈣
孩子缺鈣，會造成孩子非常煩躁，導致孩子晚上睡覺不安穩，因此在睡覺的時候會有磨牙的情況出現。有的孩子挑食，平時鈣元素攝取較少，也不出去參加各式活動，這就會造成孩子身體里面的鈣含量較低。如果是這種情況導致的磨牙，一方面，爸爸媽媽平時要多帶孩子去室外做一些運動，曬曬陽光，促進體內鈣的吸收;另一方面，爸爸媽媽可以給寶寶吃一些鈣片或者魚肝油等，通過外部途徑增加體內的鈣含量。
原因四：腸道寄生蟲
孩子因為胃腸道發育不完全，腸道內會出現一些寄生蟲，比方說大家都比較熟悉的蛔蟲，這些寄生蟲在小孩的腸道跟孩子爭奪營養食物，刺激腸壁，同時還會分泌出一些有毒物質，從而造成孩子睡覺磨牙。如果是因為這個情況出現的磨牙，爸爸媽媽可去藥店購買一些驅蟲藥，然后平時吃飯的時候注意衛生，讓孩子有一個好的飲食衛生習慣。
原因五：睡眠姿勢不好
孩子睡眠姿勢不好也是造成孩子磨牙的一個因素。要是孩子睡覺的時候經常性側向一邊，會導致咀嚼肌不協調，讓孩子出現磨牙的情況。另外，孩子蒙著頭睡覺同樣會造成孩子睡覺磨牙。
爸爸媽媽在日常生活中要注意孩子睡覺的姿勢，要是注意到孩子睡覺姿勢不協調要及時幫孩子糾正。就算是在冬天也不能讓孩子蒙著被子。
寶寶睡覺磨牙的原因及解決辦法
原因一、腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲
蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，孩子入睡以后，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。
應對策略：給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。
原因二、晚餐吃得過飽
晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
應對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。
原因三、缺乏維生素D
患有佝僂病的孩子，由于體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。
原因四、精神因素
有少數孩子平時并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后，由于神經系統過于興奮，也會出現夜間磨牙。
另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令孩子的精神緊張，導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。
應對策略：睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。
原因五、牙齒排列不齊
咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關系不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。
而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。
應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
原因六、睡眠姿勢不好
如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
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