教育孩子餐桌上的教育學問有哪些

教育孩子餐桌上的教育學問有哪些

　　餐桌禮儀顧名思義就是指在吃飯用餐時在餐桌上的禮儀常識，餐飲禮儀問題可謂源遠流長。那么，教育孩子餐桌上的教育學問有哪些?

　　教育孩子餐桌上的教育學問

　　一、培養幼兒良好的飲食習慣。

　　如今的家長，對幼兒的吃飯問題可能都感到頭疼，常常是孩子在前面跑，大人端著飯碗在后面追，嘴里還不停地說：“乖寶寶，再吃一點……”為了避免類似情況的發生，我從以下幾個方面入手。

　　1、三餐要準時，嚴格控制零食。

　　為了讓孩子養成按頓吃飯的習慣，盡量使孩子在吃飯前產生饑餓感，吃飯香，除了家中有特殊情況外，三頓飯都有準鐘點。通過一段時間的努力，孩子一到點就會嗲聲嗲氣地催促我：“媽媽，到點了，寶寶要吃飯了。”同時我還要求孩子每頓飯能在20分鐘左右吃完，既細嚼慢咽，又不磨蹭。 培養良好的飲食習慣還要注意“饑飽適度”。一個健康的兒童，只要飲食有規律、運動量適宜、進餐時愉快，就別怕他餓著，吃多吃少聽其自然。孩子說飽了，就可以下桌。當然有個前提：不吃飯，別指望零食(除了上午9點鐘和下午3點鐘吃點點心和水果，其余時間均不提供零食)。

　　2、言傳身教，發揮榜樣作用。

　　幼兒的模仿性強，尤其喜愛模仿成人的行為。每次吃飯時，我都會夸張地說：“今天的菜真香呀!”女兒往往也受到影響，嚷嚷著：“我要吃……”在吃飯時我從不說：“海帶真難吃呀!”“魚刺太多啦!”等話，這樣做的目的是防止影響孩子的食欲。另外，要求孩子做到的自己要首先做到。例如，不挑食;不邊吃飯邊看電視;不離開餐桌，邊走邊吃等等。讓孩子耳濡目染，在不知不覺中學習了成人的做法。 二、拓展孩子的知識面

　　每天吃的食物我都一一教女兒指認，讓她說說顏色、形狀、名稱、味道，了解各種菜的營養，吃了有什么好處等等。特別值得一提的是，海帶和秧草是女兒不喜歡吃的菜，可自從我給海帶取名為“美人魚的飄帶”，秧草取名為“小羊寶寶吃的草”后，女兒對這些富有童趣和詩意的稱呼很感興趣，總是很樂意地吃下它們。 三、鼓勵孩子多動手，充分發揮自主性

　　當孩子還不能靈活地使用餐具，把飯粒撒得滿地都是的時侯，我就讓她學習自己動手吃飯。雖然這樣比喂飯更辛苦(擦桌、擦嘴、撿飯粒等等)，但我知道，孩子從不會到會總得有一個過程，這是充分發揮女兒的自主性的機會。功夫不負有心人。在一次次的鍛煉中，她的小手變得越來越靈巧啦。