秋季大班育兒知識文章范文
立秋之初，天氣仍很悶熱，人易倦怠、乏力，飲食雖然仍以防暑降溫為主，但相對炎夏要有所變化。看看專家給出的關于立秋后大班寶寶飲食的幾點建議!下面學習啦小編整理了秋季大班育兒知識文，供你參考。
秋季大班育兒知識一
立秋后寶寶長痱子別再用痱子粉
長了痱子別再用痱子粉
“立秋過后，早晚會涼一些，不少人擔心寶寶著涼，會給寶寶多加衣服。但這時的夏天暑氣未消，尤其中午時溫度很高，稍不注意孩子就容易被‘捂’著，秋痱、濕疹就是這樣來的。”
痱子、濕疹往往容易發生在寶寶的大腿和小屁屁上，所以寶寶的“貼身衣物”紙尿片一定要選擇能迅速鎖水、保持干爽且透氣性好的產品。徐教授建議媽媽們可以做個小實驗：將幾個品牌的紙尿褲拆開，加水測試，能迅速吸收且表面干爽的，就意味著尿液留在寶寶皮膚上的時間短。
徐潤華教授提醒，寶寶生了秋痱應以清潔止癢為主：堅持用嬰兒專用沐浴露每天給寶寶洗浴;看好寶寶的小手，別讓寶寶抓傷自己;如果皮膚被撓破了，最好及時去醫院就診，以免化膿。如痱子已形成，最好不要使用痱子粉，以免阻塞毛孔，加重病情，痱子粉一般起預防作用。
洗澡太勤會刺激寶寶皮膚
初秋，氣候逐漸變得干燥，寶寶出現秋燥癥狀比成年人明顯。如果補水不及時，皮膚就很容易出現狀況。如何給孩子補水?
首先，吃母乳的孩子，媽媽可以適當增加喂奶的頻率;吃奶粉的寶寶，家長則可多給孩子補充一些白開水。
其次，寶寶洗澡的頻次應該較夏天有所減少，一天洗一次就行。頻繁的清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，引起寶寶皮膚干燥，進而出現發紅、發癢的癥狀。
秋季大班育兒知識二
立秋過后 兒童飲食應遵循六原則
立秋之初，天氣仍很悶熱，人易倦怠、乏力，飲食雖然仍以防暑降溫為主，但相對炎夏要有所變化。看看專家給出的關于立秋后寶寶飲食的幾點建議!
原則1、清熱解暑要繼續
清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足孩子所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。
原則2、寒涼飲食適當少
西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，孩子的身體消耗很大，因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。
原則3、少辛增酸益肝肺
愛吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要適當減少。因為秋天要收肺氣，而辛味太盛則傷肺。“增酸”的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。
原則4、滋陰潤肺以防燥
立秋后除多喝些開水、淡茶、菜湯、果汁及豆漿牛奶等之外，還可以進食些具有潤肺生津、養陰清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。
原則5、體重食欲需平衡
經過炎熱的夏季，孩子往往胃口大開，進食較多，而秋季又是收獲的季節，好吃的食物也特別多，孩子往往容易放縱食欲，大吃大喝。這樣不但會造成肥胖，還會引起各種疾病，要注意淺嘗輒止。
原則6、細嚼慢咽利腸道
飲食中食物的多樣、營養的平衡，才能補充夏季因氣候炎熱、食欲下降而導致的營養不足，應多吃耐咀嚼富于纖維素的食物，如芹菜、玉米等。進食時，細嚼慢咽，既利于食物的充分消化和營養物質的完全吸收，又能通過纖維食物保持腸道水分和防治腸燥便秘。多咀嚼可生津潤燥，達到防治秋季咽喉干燥的目的。
小貼士：
為了避免兒童被腹瀉“纏身”，專家給各位父母以下建議：
1、夏秋交替的季節，應避免兒童大量食用富含脂肪的食物。
2、注意居室通風。
3、兒童使用的餐具等物品應進行嚴格消毒。
4、感染性腹瀉傳染性很強，必須注意隔離等。
秋季大班育兒知識三
你孩子吃素了嗎?
現如今，在某種程度上，素食已成為一種風尚。有很多研究表明：吃素更有利于孩子的生長，且有效避免諸如心臟病，癌癥高血壓，肥胖癥等。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。甚至有人呼吁：給孩子吃素，你就給了他一個健康的好開始。
年輕的父母們一定會擔心：讓寶寶吃素會不會造成寶寶營養失衡?怎樣才能補充寶寶在肉類食品中獲得的營養呢?國外專門的研究機構對此作了調查和研究。他們跟蹤調查了食素寶寶和食肉寶寶的生長發育情況，結果表明，只要能為食素寶寶找到肉類食品中鐵質和蛋白質的替代品，食素寶寶們的生長發育一樣好。那么，父母可以試著做做看效果好不?
父母們不一定非得把寶寶培養成一個素食者，但吃素對寶寶的成長的確不乏好處。
1、體液呈堿性
有研究表明，兒童在體液呈堿性的狀態下智商較高，所以健康的體液應呈弱堿性。魚、肉、蛋、甜食、酒、油均屬酸性食物：蔬菜、水果、海藻、五谷大多是堿性的。素食可能對寶寶的智力產生良好的影響。
2、清潔腸胃
人體結構更接近食草動物。人的大腸、小腸都比食肉動物要長得多，肉類的纖維少、營養濃縮，在腸中過久會產生毒素，還會引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯類)能起到清潔腸胃的功能。
3、素食蛋白質含量高
父母擔心素食蛋白質不夠。其實，大豆的蛋白質含量接近牛肉的兩倍，毛豆與豬肉中蛋白質的量基本相當，綠豆、豌豆、蠶豆中的蛋白質都高于魚、蝦、雞、鴨、牛肉、豬肉和羊肉。
補充蛋白質和更多的鐵質是很有必要的。蛋白質可以通過食用奶酪、酸奶、煮熟的雞蛋、無添加劑的花生醬來獲得;而鐵元素的攝入則可以在牛奶、綠色蔬菜和各種豆類中獲得。需要注意的是，給寶寶喂食的烹飪食物都要煮熟煮爛，特別是雞蛋，一定要煮透。
基于現在還沒有一個統一的答案，到底吃素好好是吃葷好?各位父母應均衡飲食，避免肉類蛋白攝入不足。一個人每天的各種營養素的需求量，不僅需要營養素的種類齊全，數量充足，比例適當，既不過多又不缺乏，達到營養合理與平衡。使用方便，大人小孩都適用，是均衡飲食的好產品。
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