懷孕前三個月能吃石榴嗎
懷孕前三個月能吃石榴嗎
懷孕期間是可以吃石榴的不擔心，在懷孕期間是不能吃辛辣食物的。下面學習啦小編根據懷孕前三個月能吃石榴嗎這個問題整理了相關的資料，一起來看看吧。
懷孕前三個月能不能吃石榴
美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的幾率。并可以有效地改進食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起后遺癥，目前的醫療技術只能做到在病情出現之后采取措施控制惡化，而不能預防。孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。另外，石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。所以孕婦可以吃石榴。
還有孕婦已成為貧血高發的特殊人群。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。
石榴的營養價值
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
石榴從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒(酒類孕婦請盡量遠離)，具補血功能。
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
懷孕前三個月的準備
1、身體準備
有慢性疾病患者，像心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，要在病情穩定或痊愈一段時間以后再準備懷孕，這樣才不會在懷孕后因病情嚴重而影響妊娠，接觸有害、污染物質的工作者盡量把工作調換一下，以免造成懷孕后胎兒不健康。
2、精神準備
在準備懷孕時，夫妻雙方無論是工作上還是對待懷孕的態度上，都要是放松的時候，不要選擇工作壓力大或精神壓力大時懷孕，自己要調整好自己的狀態，這樣才比較容易受孕。
3、生活準備
在準備懷孕前，要把平時的一些不良習慣盡量的改進，睡覺時間盡量提前，保持規律，不吸煙、喝酒、不喝咖啡等等，測好排卵期，不要隨便的使用藥物，在吃藥前咨詢醫生。
懷孕前三個月注意事項
1、生育年齡：夫妻生育年齡一般是在24-30歲之間最好。這時生育能力最旺盛，精子、卵子質量好，下一代的體質也特別好。 妻子年齡最好不要超過30歲，特別是不要超過35歲。
2、女方流產滿6個月。
3、如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。
4、選擇最佳的受孕季節：最佳受孕時間為7-9月，這樣第二年4、5、6月份分娩，是最合適的季節。
5、停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。
6、脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
7、夫妻都不能抽煙。
8、情緒最重要，切忌大喜大悲的情況下懷孕。
9、到附近醫院的婦產保健科咨詢，在醫生指導下服用葉酸。
10、選擇合適的水凈化裝置，避免水污染。
11、體內毒物要清楚，可多吃些畜禽血、春韭、海魚、豆芽這些食物來幫助清除。
準備懷孕你父母可以進來看一下，進行一下前期的了解，這個文章對于你們來說，是相當的有幫助的，使我們能更好的注意懷孕前一些準備和注意事項，讓懷孕能進行的更順利些，希望大家都好孕。
12、適當參加體育娛樂活動，陶冶性情，把神經精神系統調節好。
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