新生兒睡不踏實(shí)的原因有哪些

新生兒睡不踏實(shí)的原因有哪些

　　孩子的睡眠質(zhì)量不好會直接影響到身體發(fā)育，但根據(jù)大多年輕家長們的反應(yīng)，他們的孩子每到晚上都不好好睡覺，總要醒來好幾次，這讓家長們十分擔(dān)心。那么你知道導(dǎo)致新生兒睡不踏實(shí)的原因有哪些嗎?

　　新生兒睡不踏實(shí)的原因

　　1.餓了

　　寶寶在剛出生的三個(gè)月之內(nèi)都需要定時(shí)喂奶，大概兩三個(gè)小時(shí)就要吃一次，所以在這段時(shí)間里，就算寶寶在夜里經(jīng)常醒來要吃奶也是正常現(xiàn)象。但這也僅限于三個(gè)月之內(nèi)的嬰幼兒。

　　2.環(huán)境因素

　　寶寶的睡眠質(zhì)量還和環(huán)境有關(guān)。溫度適宜、足夠清凈的環(huán)境才最為適合寶寶睡眠。因此，大家應(yīng)該為孩子營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，在孩子睡覺的時(shí)候，盡可能不要玩手機(jī)，也不要大聲說話。如果室外長期有噪音傳來，從孩子的健康發(fā)育方面出發(fā)，小編建議盡快搬家。良好的睡眠對嬰幼兒來說非常重要。

　　3.白天睡眠充足

　　雖然新生兒需要充足的睡眠，白天晚上都需要睡覺，但隨著時(shí)間的推移，幾個(gè)月之后他們就要適應(yīng)白天黑夜。如果家長們讓孩子在白天睡太多，晚上自然就睡不著了。

　　新生兒睡不踏實(shí)的危害

　　對于新生兒睡覺不踏實(shí)這個(gè)現(xiàn)象，有的家長會十分重視，但也有部分家長不以為意，以為管不管都可以。其實(shí)這樣的認(rèn)識是非常錯(cuò)誤的，質(zhì)量不夠好的睡眠對新生兒的傷害是非常大的。

　　1.影響身體發(fā)育

　　新生兒如果長時(shí)間沒能好好睡覺，身體發(fā)育將會被嚴(yán)重影響到，可能會導(dǎo)致日后長得不到。大多人都以為孩子的身高只和遺傳、營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，殊不知還和孩子的睡眠有關(guān)。睡眠質(zhì)量不好會影響到生長激素的分泌，時(shí)間一長就會影響身高發(fā)育。

　　2.影響身體免疫力

　　充足、高質(zhì)量的睡眠可以有效增強(qiáng)人體的免疫力。如果新生兒經(jīng)常睡得不踏實(shí)，整體的睡眠質(zhì)量將嚴(yán)重下降，身體免疫力也會被影響到，不僅精神變差、食欲下降，每逢換季季節(jié)還很容易感冒!

　　3.影響大腦發(fā)育

　　誰都希望自家的寶寶能聰明伶俐，但如果不能確保寶寶擁有高質(zhì)量睡眠，那寶寶的大腦發(fā)育將會受到一定的影響。大家可以觀察一下身邊的孩子，睡眠充足和晚上睡不踏實(shí)的寶寶會有明顯的區(qū)別。