怎么預防寶寶近視

　　寶寶在嬰幼兒時期出現近視，除了遺傳因素外，還可能是營養不良或眼睛護理不當所致。寶寶在嬰幼兒時期的視力發育非常關鍵，出現視力障礙對寶寶的身體發育非常不利。所以寶爸寶媽要注意哦。那么大家知道怎么預防寶寶近視嗎?下面跟隨小編一起來了解一下吧。

　　如何預防寶寶近視

　　1、改正用眼習慣。

　　寶寶還在嬰兒時期就要養成好的用眼習慣，比如寶爸寶媽別讓寶寶長時間注視一個地方，寶寶床前或嬰兒車的上方懸掛的玩具也要經常更換位置、調整距離。

　　2、學做眼保健操。

　　當寶寶長到6歲時，就可以教TA做眼保健操了。寶爸寶媽要發揮“模范”作用，引導寶寶跟自己一起做眼保健操，做的過程還可以輔以輕柔音樂。

　　3、及時補充營養。

　　研究發現，維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等對寶寶的視力發育很有益處，所以寶爸寶媽不妨讓寶寶多吃含有這些營養元素的食物。

　　4、遠離高糖食物。

　　高糖食物會加速微量元素鉻的代謝，如果寶寶吃了大量糖和高碳水化合物的食物，體內鉻的儲存量會急劇減少，而微量元素鉻的缺乏會阻礙寶寶的視力發育。

　　5、多玩視覺游戲。

　　有的視覺游戲可以刺激寶寶的視力發育，比如開燈關燈的游戲，或者拿著手電筒和寶寶玩，讓TA了解明暗變化。

　　6、巧用顏色刺激。

　　半歲以前，可以給寶寶玩一些黑白對比色的玩具，以刺激TA的視覺發育;半歲之后，寶寶需要顏色更加豐富、對比更加強烈的物品了，這時寶爸寶媽不妨讓TA認識一些形狀感強的玩具，或是色彩豐富的圖形。

　　寶寶視力下降要戴眼鏡嗎

　　當寶寶進入求學期(6歲以后)，如果閱讀寫字的姿勢不正確，或者上網、看電視時間過久，就可能出現視力模糊或視力嚴重下降。這時候，大多數寶爸寶媽會以為寶寶患有近視，并給TA佩戴近視眼鏡。

　　其實寶寶視力下降時不能盲目佩戴近視眼鏡，因為導致寶寶視力下降的原因有很多種，比如近視、遠視、斜視、弱視、先天性白內障、角膜炎癥等。即使寶寶患上近視，也有真性近視和假性近視之分，假性近視則無需配鏡。所以解決寶寶視力下降的正確方法不是帶TA去眼鏡店，而是到醫院眼科進行全面的眼部檢查。