寶寶睡覺(jué)出汗是什么原因造成的

寶寶睡覺(jué)出汗是什么原因造成的

　　有的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)自家寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候老是出汗，很多家長(zhǎng)對(duì)此感到很緊張，擔(dān)心寶寶是不是生病了，那么是什么原因?qū)е聦殞毸X(jué)出汗的呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。

　　寶寶睡覺(jué)出汗原因是什么

　　一、生理性多汗

　　是指在寶寶發(fā)育情況良好、身體健康的情況下，睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)的非疾病引起的出汗現(xiàn)象。生理性出汗大多是在頭部、頸部發(fā)生出汗現(xiàn)象，常發(fā)生在入睡30分鐘內(nèi)，一般1個(gè)鐘頭后就會(huì)停止。對(duì)于生理性多汗，家長(zhǎng)不需要擔(dān)心，它屬于正?，F(xiàn)象。原因可能有以下四類(lèi)：

　　1.活潑好動(dòng)。孩子活潑愛(ài)動(dòng)，熱量產(chǎn)生也多，身體沒(méi)能排出的熱量積在身體里。在睡眠中，人體所產(chǎn)生的熱量降低，人體為了維持正常的溫度，便以出汗的方法來(lái)排熱。

　　2.睡前吃高熱量食物。在入睡前吃了高熱量食物，如巧克力、糖果等，睡著之后產(chǎn)熱增加，機(jī)體便開(kāi)始散熱，主要途徑就是出汗。

　　3.保暖過(guò)度。許多家長(zhǎng)怕孩子感冒，會(huì)給孩子蓋比較厚、比較多的被子。但實(shí)際上，寶寶處于長(zhǎng)身體的階段，新陳代謝非?？?，再加上捂得非常嚴(yán)實(shí)，受到過(guò)熱的刺激，身體便只能通過(guò)排汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫。

　　4.環(huán)境原因。在室溫較高或者比較悶、空氣流動(dòng)不好的情況下，孩子就更易出汗。

　　二、病理性多汗

　　此類(lèi)情況是因某些疾病而造成的，常表現(xiàn)為在平靜狀態(tài)時(shí)也出汗，而且汗較多，比較多見(jiàn)的是前半夜頭部出汗明顯。這可能是存在以下潛在疾病：

　　1.嬰兒佝僂病。由于潛在疾病的影響，頭部出汗較多，寶寶睡得不舒服，頭部與枕頭接觸摩擦，在枕部形成環(huán)狀脫發(fā)現(xiàn)象。當(dāng)看到這些現(xiàn)象的時(shí)候，家長(zhǎng)就要小心了，這是嬰兒佝僂病的早期現(xiàn)象，要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充VD和鈣。

　　2.結(jié)核病。當(dāng)寶寶除了前半夜出汗之外，后半夜也出現(xiàn)這種現(xiàn)象，并且伴有四肢無(wú)力、食欲不振、臉部潮紅、低熱等現(xiàn)象時(shí)，多半是結(jié)核病。家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶寶寶入院檢查。

　　3.心臟病、糖尿病等。如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)夜里盜汗或手腳容易出冷汗的情況，可能是受潛在的疾病因素影響，家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子盡早就醫(yī)查明原因。

　　寶寶冬季睡覺(jué)出汗如何護(hù)理

　　1、塞上一塊小毛巾

　　寶寶睡覺(jué)出汗，要及時(shí)擦干，然后在背后和頸部墊上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼，但毛巾或手帕濕透要及時(shí)更換。

　　2、涂抹爽身粉

　　清理干凈寶寶汗液后，給寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚的多余水分，令寶寶感覺(jué)干爽舒適。此外，爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚，以及因衣物摩擦而引起的皮膚過(guò)敏和損傷。

　　3、及時(shí)給寶寶喝點(diǎn)溫水

　　出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分喪失也較多，要及時(shí)補(bǔ)充水分。如果寶寶被“汗醒”后暫未入睡，家長(zhǎng)不妨給寶寶喝點(diǎn)兒溫開(kāi)水，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。

　　4、衣服、被子的厚薄度與大人相當(dāng)

　　寶寶的衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，冬天不要穿得過(guò)厚，蓋得太多。家長(zhǎng)可以給寶寶穿一身吸汗效果好的棉衣棉褲，給寶寶蓋被子要蓬松，不要把寶寶捂得太嚴(yán)實(shí)。

　　5、改善室內(nèi)環(huán)境

　　如果寶寶睡覺(jué)出汗，家長(zhǎng)還要注意改善室內(nèi)環(huán)境，比如冬季將室溫控制在20-25℃可以讓寶寶舒適入睡;另外，還可將窗戶微微打開(kāi)，讓室內(nèi)空氣更為流通。