干百合花泡水喝的功效和作用

干百合花泡水喝的功效和作用

　　百合花十分的漂亮，很多人還曾收到過別人所送的百合花。但是一些人不知道，百合花還是可以食用的，就算是干了也一樣具有很高的價值。學習啦小編在此整理了干百合花泡水喝的功效和作用，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　干百合花泡水喝的功效和作用介紹

　　干百合泡水喝的功效在于滋陰補氣血、潤肺。

　　每100克百合干含蛋白質3.36克，脂肪0.18克，淀粉11.8克，還原糖3.0克，蔗糖10.39克，果膠5.6克，另外還含有秋水仙堿、維生素B;以及鈣、磷、鐵等多種成分。因此百合干有很高的利用價值。百合干性微寒、味甘，有潤肺、止咳、清熱。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等癥，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。據藥理研究表明，百合干有升高白細胞的作用，因此對多種癌癥都有較好的療效。風寒外感者忌用。

　　百合干有很高的藥用價值。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等癥，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。據藥理研究表明，百合干有升高白細胞的作用，因此對多種癌癥都有較好的療效。

　　【百合洋參茶】

　　材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

　　泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

　　功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰

　　【百合金菊茶】

　　材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。

　　泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑

　　功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

　　【蜂蜜百合花茶】

　　材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

　　泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

　　功效：排毒、美容養顏。

　　干百合花的吃法

　　蘿卜牛腩煲百合干

　　材料

　　用料原材料：胡蘿卜50克，牛腩150克，百合干50克，番茄醬50克，姜10克，牛骨湯1500克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法

　　1、將牛腩斬塊汆水，胡蘿卜切塊洗凈，姜切片待用。

　　2、凈鍋上火，放入牛骨湯、番茄醬、姜片、牛腩、百合干，大火燒開轉小火燉35分鐘后放入胡蘿卜用小火燉10分鐘調味即成。

　　功效

　　牛腩含豐富的蛋白質、多種氨基酸、維生素B1、維生 素B2、尼古酸以及鈣、鐵、磷等營養成分，有強健體魄之功效。百合干有潤肺止咳之功效。

　　百合素雪螺

　　材料

　　主料：魔芋素雪螺、鮮百合、美國甜玉米、青紅椒

　　調料：植物油、鹽、蘑菇精、水淀粉

　　做法

　　1、打開素螺稍洗一下，放到開水里燙煮一下撈出備用。

　　2、甜玉米解凍備用。

　　3、鮮百合掰成片，青紅椒切小棱形片。

　　4、鍋熱放少許油，把百合、青紅椒先下鍋中火爆炒至斷生，盛起備用。

　　5、再在鍋里放少許油，把甜玉米與焯過水的素螺下鍋一起翻炒。

　　6、再加入百合、青紅椒合炒一下，加入鹽、蘑菇精。

　　7、調好味道后，再加少許水淀粉勾芡，炒勻后即可出鍋。

　　干百合花泡水喝的禁忌

　　老中醫告訴我們，一般情況下將百合花泡水喝并不會出現任何的副作用，除了一些少數的特殊人群不能夠服用百合花之外，大多數人服用之后都具有很好的保健養生作用。不過我們都應該清楚，是藥三分毒，所以無論這種藥物的功效再大對于身體的好處再多都不適合長期服用或者是大量服用。所以說，日常將百合花泡水喝的時候一定要特別的注意，千萬不能夠長期大量的服用。

　　百合花的藥性比較的溫和，所以服用之后不會出現什么過于強烈的毒副作用。不過需要注意的是，孕婦千萬不能夠將百合花泡水喝，除此之外一些脾胃虛寒或者是出現拉肚子的患者也最好不要服用，避免病情加重。

　　科學家在臨床實驗中發現，雖然百合花泡水喝具有一定的治療失眠的作用，不過更加適合輕度失眠的患者。如果這個時候服用百合花之后失眠的情況并沒有獲得很好的效果，那么應該適當的控制服用量，或者是服用安定來令身體的睡眠時間提高，不過千萬不能夠長期服用。這是因為長期的大量服用安定對于身體的傷害比較大，并且容易導致患者出現藥物依賴性。如果失眠的情況已經得到了患者，那么應該減少對于安定的服用量，同時佐以中藥輔助治療，這才是最好的選擇。

　　在日常將百合花泡水喝的時候一定要注意使用量，每次只要去除百合花2~3克左右就可以了，千萬不要貪多。然后就愛那個百合花放入杯子中，用開水燜制十分鐘左右就可以服用，這樣對于身體好處多多。