楊梅吃多了會如何

　　楊梅枝繁葉茂，樹冠圓整，初夏又有紅果累累，十分可愛，是園林綠化結合生產的優良樹種，且營養價值非常高，不僅吃起來的口感非常好，而且對于人體的健康也有一定幫助。但是楊梅是不能多吃的，吃多會對健康造成影響的。那么你知道楊梅吃多了會怎么樣嗎?

　　楊梅吃多了會怎么樣

　　1、引起上火：楊梅一旦吃多了會容易引發上火，因其所含的酸性物質不易被氧化分解，一旦這些酸性物質進入體內就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引起上火。

　　2、損傷牙齒：楊梅吃多了易損傷牙齒，因為楊梅略帶酸性，大量食用后會腐蝕牙齒，其癥狀主要有牙床發軟、舌尖起泡等現象。

　　3、增高血糖：楊梅富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話會引起血糖升高，危害病情，所以糖尿病患者忌食楊梅。

　　4、加重便秘：便秘的人吃多了楊梅會加重病情，因為楊梅里面的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而破壞正常的排便功能。

　　哪些人不能吃楊梅

　　1、火旺的人：楊梅性溫熱，比較容易引起上火，而且吃多了易發瘡毒、助長熱氣，體內有火多痰或熱盛的人不適合吃楊梅。

　　2、糖尿病人：楊梅含有豐富的葡萄糖、果糖，糖尿病人如果食用過量的話容易引起血糖升高，加重病情，因此糖尿病人不宜吃楊梅。

　　3、便秘的人：楊梅中的酸性物質會跟胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，進而破壞正常的排便功能，加重便秘情況。

　　4、胃病患者：慢性胃炎、胃潰瘍等胃病患者最好少吃楊梅，特別是不能空腹吃楊梅，會引起胃酸分泌過多而加重病情。