深圳中小學春季開學時間

2025年深圳中小學春季開學時間是怎樣的呢?春季開學的時間要好好記住，下面給大家分享一些關于2025年深圳中小學春季開學時間(必看)，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

2025年深圳中小學春季開學時間(必看)

小學/初中寒假安排：

根據深圳市教育局發布的中小學校歷，2024-2025學年，小學和初中最早開始放寒假，從2025年1月16日開始放寒假，2025年2月13日春季學期開學。

期末考試時間：2025年1月5日-15日

寒假開始時間：2025年1月16日

春季學期開學：2025年2月13日

暑假開始時間：2025年7月13日

高中寒假安排：

深圳高中學校從2025年1月23日開始放寒假，2025年2月13日春季學期開學。

期末考試時間：2025年1月12日-22日

寒假開始時間：2025年1月23日

春季學期開學：2025年2月13日

暑假開始時間：2025年7月13日

深圳春季開學主動調適

臨近開學，我們可能會感受到內心不同程度的波動，可能是對即將結束的寒假生活感到不舍，也可能是對寒假未能好好度過的不甘和后悔，也可能是對返校后有可能要面對的各種新挑戰感到一絲焦慮和壓力。無論你體驗到的是什么樣的情緒，你都可以告訴自己，在開學前出現類似的情緒波動都是正常的，是暫時的，經過調整是可以改變的。我們要接納自己的各種情緒反應，做情緒的小主人。

如果同學們感到緊張焦慮時，嘗試運用腹式呼吸法、肌肉放松法自我放松，亦可通過適當運動、聽音樂、寫日記、傾訴等合理宣泄法緩解情緒。

深圳春季開學積極賦能

積極的心理暗示會帶來積極的心理體驗，讓我們充滿信心和勇氣。從現在開始，同學們可以嘗試每天給自己一點積極的心理暗示，你將會感到輕松快樂。如“新學期開始了，我可以和同學、老師見面了”“加油，我一定可以”……通過積極心理暗示，能有效增強人的愉悅感，讓我們精神飽滿地進入新學期，增添“心”動力。

深圳春季開學引導學生體育鍛煉

要求學生每天保證充足睡眠時間，合理膳食營養，注意保暖，全校學生在家學習期間積極參加體育鍛煉，1-3年級學生每天跳繩100-200個左右，4-6年級每天跳繩300個，仰臥起坐50個，7-9年級每天跳繩400個，仰臥起坐80個，深蹲100個，韌帶練習5分鐘，充分利用家中場地來強化體質訓練，實現鍛煉的有效性。有條件的學生可以適度進行羽毛球、乒乓球的鍛煉，不斷提高自己的體質和免疫力，養成良好衛生習慣和健康生活方式。

深圳春季開學開展遠程教學指導

延遲開學期間，為豐富網上優質學習資源，部分優質網絡學習資源在延期開學期間免費開放，供全校中小學生自主選擇使用學習;同時，人民教育出版社也將“人教點讀”數字教學資源庫免費向社會開放(具體免費領取方法在延遲開學正式施行后通知)。各班級學科教師每周一至周五早晨9：00通過班級微信群、qq群等渠道布置預習作業，指導學生安排好在家的學習和生活，下午2：00統一通過班級微信群、qq群給予學生遠程答疑輔導。學生可以通過“數字學校”“國家網絡云課堂”等優質網絡教育資源實現遠程在線學習。