最新江蘇高考時(shí)間2022具體時(shí)間表
最新江蘇高考時(shí)間2022具體時(shí)間表_高考當(dāng)天注意事項(xiàng)
高考是每個(gè)人一生當(dāng)中最重要的考試，人們也不該錯(cuò)過(guò)這次考試，它見(jiàn)證了自己的學(xué)生歲月，帶給我們最直觀的回報(bào)，那就是理想大學(xué)的錄取通知書(shū)。下面是小編整理的最新江蘇高考時(shí)間2022具體時(shí)間表，希望能夠幫助到大家。
最新江蘇高考時(shí)間2022具體時(shí)間表
2022年江蘇高考推行“3+2+1”新高考模式，高考時(shí)間安排6月7日開(kāi)始。
6月7日9:00至11:30為語(yǔ)文，15:00至17:00 為數(shù)學(xué)。
6月8日9:00至10:15為物理/歷史，15:00至17:00為外語(yǔ)。
6月9日8:30至9:45為化學(xué)，11:00至12:15為地理，14:30至15:45為政治，17:00至18:15為生物。
緩解焦慮方法2022
高考之前出現(xiàn)焦慮癥還可以做一些自我按摩，情緒的宣泄可以讓心里的不安情緒得到釋放，可以把自己內(nèi)心的一些焦慮感覺(jué)說(shuō)出來(lái)，告訴自己身邊好的朋友或者家人，好好的大哭一場(chǎng)，把自己心里面的壓力及時(shí)的釋放出來(lái)，可以用右手的大拇指順時(shí)針進(jìn)行按揉，按揉左手的內(nèi)關(guān)穴，每一次可以多按揉一下，這樣也能達(dá)到很好的調(diào)節(jié)情緒作用。
要正視焦慮對(duì)自己的作用，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)焦慮，尤其是高考是一個(gè)重大的人生抉擇，這個(gè)時(shí)候有焦慮，甚至焦慮比較明顯，對(duì)自己有非常好的作用，尤其是對(duì)自己有鼓勵(lì)的作用，有增加動(dòng)力的作用，只有這樣不斷的轉(zhuǎn)移注意力，才能夠有效緩解焦慮的問(wèn)題。
高考當(dāng)天注意事項(xiàng)
按照有關(guān)規(guī)定，普通高考考生須同時(shí)攜帶準(zhǔn)考證和第二代居民身份證才能進(jìn)入考場(chǎng)。因此考生應(yīng)當(dāng)備齊兩證，按準(zhǔn)考證上標(biāo)明的時(shí)間、地點(diǎn)參加考試。考生進(jìn)入考場(chǎng)后，須對(duì)號(hào)入座，將準(zhǔn)考證和第二代居民身份證放在桌子左上角。
一定要注意高考進(jìn)場(chǎng)時(shí)間，早點(diǎn)出門(mén)，防止堵車(chē)和意外發(fā)生，開(kāi)考15分鐘不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn)記住一定要看好時(shí)間。
開(kāi)考前一定要檢查老師發(fā)給你的答題卡，考卷和草稿紙，先檢查考卷是不是齊全完整，及印刷的清楚不，如果出現(xiàn)問(wèn)題趕快與老師溝通，然后再按規(guī)定填寫(xiě)信息，粘貼你的條形碼，這個(gè)一定要注意，不要亂來(lái)，認(rèn)真，超級(jí)認(rèn)真。
考試結(jié)束信號(hào)發(fā)出一定要馬上停止寫(xiě)作，把答題卡和試卷，草稿紙檢查一遍整齊放在考桌上，等待老師來(lái)收卷，千萬(wàn)不要離開(kāi)，聽(tīng)監(jiān)考老師按順序退場(chǎng)。
高考家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做
媽媽們爸爸們，如果在您不忙的時(shí)候，對(duì)孩子一定要注意，不要相信那些亂說(shuō)的給孩子補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在就正常吃，確保高考不出現(xiàn)問(wèn)題，海鮮什么的就別吃了，記得幫孩子定好鬧鐘，提醒孩子拿好東西，對(duì)孩子應(yīng)該是表?yè)P(yáng)，不要讓讓他有壓力，可以給一些小獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)激勵(lì)他考出好成績(jī)，不要責(zé)罵，不要那些逼迫孩子!
如果累了，麻煩你抽個(gè)事件帶孩子去公園走走，如果方便的情況，當(dāng)天送孩子去高考，記住提醒孩子帶好東西，不要落下，您就不要再哎學(xué)校門(mén)口帶著，找個(gè)遠(yuǎn)點(diǎn)地方休息就好，不要給學(xué)校附近造成交通壓力，總會(huì)有一些孩子來(lái)得晚，影響他們。
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