河南2022年高考具體時間
河南2022年高考具體時間最新
按常規，高考都是在6月7號和8號進行的，相信很多高考考生都特別想知道河南2022年高考具體時間吧!今天小編在這給大家整理了一些河南2022年高考具體時間最新，我們一起來看看吧!
河南2022年高考具體時間最新
2022河南高考全國統考于6月7日開始舉行，2022河南高考具體科目考試時間安排為:6月7日9:00至11:30語文;15:00至17:00數學。2022河南高考6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語，有外語聽力測試內容的應安排在外語筆試考試開始前進行。
2022河南高考期間怎么調整心態
1.呼吸放松法
深吸氣，內心默數“1.2.3.4.5”，體會空氣從你的鼻腔慢慢進入肺部，肺泡鼓起，胸膈膜向下，肚子鼓起……暫停兩到三秒鐘，增加那種緊張感，接著慢慢呼氣，內心默數“5、4、3、2、1”，體會胸膈膜慢慢往上，濁氣從肺泡擠出去，經鼻腔呼出身體。呼吸時將注意力集中在氣息進出身體的循環。用呼吸放松法，往復3次就有明顯放松效果，有助集中注意力。
2.正念練習法
正念練習的核心是關注此時此刻。我們之所以焦慮，是因為腦子里想的都是關于未來的事情，關注此時此刻，能讓我們集中注意力于當下的事情。比如，復習時，要關注當下你要復習什么，你在做哪道題，把你腦海里擔心考不好怎么辦等擔憂未來的念頭拋出去，只關注當下。再比如，吃飯時，關注你面前食物的顏色、味道、軟硬度，帶給你舌頭的體驗;走路時，關注你腳底踩在地面的感覺，路面的硬度等。正念練習能減少焦慮，關注到當下。
為什么高考是六月
一年一度的高考在6月7日和6月8日舉行，部分省區9日仍安排考試。但是，你知道嗎?高考原本實行了20多年，時間是7月份。2003年6月7日至8日改為現在的考試。
1977年冬天，關閉了11年的中國高考大門再次打開。1979年，高考時間定為7月7日至9日。除了1983年的7月15-17日，一直到2002年，高考時間都固定在每年的7月7-9日。
2001年11月，發生了歷史性轉折。當時，教育部正式宣布高考，從2003年起，高考時間由實行多年的7月改為6月。你知道這種變化背后的原因嗎?
事實上，將高考安排在7月份的決定，多年來一直備受各界爭議。其主要觀點是，7月天氣炎熱，對考生應試、教師批改、家長照顧考生十分不利。而且，我國南方多省在7月份頻發洪澇、臺風，給高考組織帶來諸多不便。
22022高考新變化
高考將增強試題開放性 減少死記硬背
教育部要求，穩妥推進高考綜合改革。河北、遼寧、江蘇、福建、湖北、湖南、廣東、重慶等第三批高考綜合改革省份要全力做好新高考落地的各項工作，精心制定命題、考試和錄取工作方案;上海、浙江、北京、天津、山東、海南要進一步總結完善試點經驗，不斷研究解決改革過程中遇到的新情況、新問題。
通知要求，各高校要加強與中學人才培養銜接，完善綜合素質評價使用辦法并向社會公布，逐步轉變簡單以考試成績為唯一標準的招生模式。
2022年高考命題要堅持立德樹人，加強對學生德智體美勞全面發展的考查和引導。要優化情境設計，增強試題開放性、靈活性，引導減少死記硬背和“機械刷題”現象。
高考需要注意什么
高考復習。高考復習可以專注的復習自己的錯題總結，還有學習筆記，可以多看一些自己不會的類型。復習的時候知識點也要掃一下，不要都看了不看知識點。
筆，尺子，等文具。考試用的筆一定要多準備幾只，不要考試的時候筆斷色，或者不能用沒有顏色什么的。可以考試前提前試一下筆出不出顏色。
高考的時候不要東張西望，東張西望很可能會有讓監考老師覺得你不對勁，所以高考的時候保持平常心，雙面正視前方，不要看來看去。
高考不準攜帶手機等等的通訊設備，所以考試前不要帶手機了哦，不然被查出來可能會被停止考試的!
高考要準時準點過去，不要認為高考還有時間給你檢查試卷，你可以晃悠慢慢去，也不要因為其他原因遲到找借口，一定要自己準時早起，不然錯過了又是一年。