暑假防溺水宣傳知識內容2022
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一，尤其是夏季，很多學生喜歡到池塘、河流等缺少安全防護的水域進行游泳、玩耍，極易發生溺水傷亡事故，下面給大家分享關于暑假防溺水宣傳知識內容2022，歡迎閱讀!
如何防溺水
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、水庫邊等處玩耍，以防滑入水中。
2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為水邊的泥土、沙石長期被水浸泡變很松散，有些水邊還長了一層苔蘚，踩上去很容易滑入水中。
4.到公園劃船或乘坐船時要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，以免小船掀翻。一旦遇到特殊情況，一定要聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。
5.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的長樹枝、竹子等便于讓落水的人抓住。
6.不要在水中長時間憋氣，容易憋氣死亡。
7.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
8.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
預防溺水的措施
1.小學生應在成年人的帶領下游泳。
2.小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意避免去偏僻地方的水塘。
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳。
4.不會游泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發生，游泳圈對于一個不會游泳的人來說是沒用的。
5.在游泳前要做好適當的準備活動，以防在水里時肌肉抽筋。
溺水的治療方法
1、在水中可以采取的自救方法：
①首先不要害怕沉入水中，此時最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時要睜開眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力在沉到一定程度，沒有負重的人體就會停止下沉并自然向上浮起。
②一旦身體停止下沉并上浮時，落水者應立即采取如下動作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水。
③當身體上浮時應冷靜地采取頭向后仰，面向上方的姿勢，爭取先將口鼻露出水面，一經露面，立即進行呼吸，同時大聲呼救。
抽筋的自救方法
突發的抽筋將給患者帶來突發疼痛，并能嚴重影響游泳、踩水的動作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導致淹溺的發生。
抽筋發生后的自救方法：
①首先要冷靜，不要驚慌失措。應立即呼救并告訴自己的同伴，同時向岸邊轉移。抽筋屬于肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長、放松該處肌肉，就有可能將其緩解。
②手指抽筋 可按摩患處，同時將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋停止。
③腳趾抽筋 先深呼吸后屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。
④小腿肚抽筋 先深呼吸后屏氣，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
暑假防溺水知識宣傳語句
1.為了你的生命安全，請不要擅自與同學結伴游泳;
2.為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳;
3.請不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳;
4.不明水域，請不要下水游泳;
5.為了遠離危險，請不要到地勢復雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩定邊坡等危險區域游玩、嬉水;
6.生命只有一次，請珍愛生命;
7.為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同;
8.珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長;
9.大手牽小手，安全去游泳;
10.切實增強安全意識，預防溺水事故發生;
11.預防溺水事故發生，確保學生暑期安全;
12.生命只有一次，安全伴君終生;
13.安全是生命的基礎，安全是歡樂的階梯;
14.依法監護子女，杜絕溺水事故;
15.防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。
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