2023重慶中小學(xué)寒假放假時(shí)間一覽
2023重慶中小學(xué)寒假放假時(shí)間發(fā)布了，那么2023重慶中小學(xué)寒假放假時(shí)間具體什么時(shí)候呢?下面是小編為大家整理的2023重慶中小學(xué)寒假放假時(shí)間一覽，僅供參考，喜歡可以收藏與分享喲!
2023重慶中小學(xué)寒假放假時(shí)間
2023年1月7日起小學(xué)初中放寒假，高中2023年1月14日起放寒假，元宵節(jié)一過(guò)就開學(xué)。
新的寒假開始了，我打算寫一份計(jì)劃，來(lái)規(guī)劃我的完美寒假。你想知道我的計(jì)劃是怎么樣的嗎?快跟著我一起來(lái)看一下吧：
1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級(jí)下冊(cè)的語(yǔ)文書和數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)小的數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語(yǔ)單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)兩個(gè)半小時(shí)，要不然會(huì)有壓力。
2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。這樣主要是為了勞逸結(jié)合。
3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國(guó)三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33.4%，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22.9%。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過(guò)9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國(guó)約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。絕對(duì)不能因?yàn)槭呛倭耍妥屪约嘿嚧病＿@是非常不好的習(xí)慣。
4、以下是我的計(jì)劃表：
00：00——6：15起床 6：15——7：00吃早餐 7：00——8：30學(xué)習(xí)
8：30——9：30寫作業(yè) 9：30——11：00看書 11：00——14：00吃飯午休
14：00——15：30體育活動(dòng) 15：30——17：00寫作業(yè) 17：00——18：00吃飯
18：00——19：00看作文寫作文 19：00——20：00做睡覺前的準(zhǔn)備
上面就是我的寒假計(jì)劃表，連時(shí)間我都安排好啦。我的寒假這么完美，你的呢?
寒假注意事項(xiàng)
離校前注意事項(xiàng)
1.收拾好行李，別忘了打掃好宿舍，及時(shí)將垃圾清理走。還有哦，不要在宿舍存放易腐爛變質(zhì)的物品，及時(shí)取下陽(yáng)臺(tái)的衣物呦~
2.離開宿舍前，要做好宿舍消防安全檢查，關(guān)閉宿舍水源、電源，拔掉充電插頭，不要在宿舍存放易燃易爆等物品。
3.關(guān)門之前鎖好宿舍的門和窗，不要在宿舍存放現(xiàn)金等貴重物品。
回程中注意事項(xiàng)
1.乘車過(guò)程中，一定要時(shí)刻佩戴好口罩，保護(hù)好自己。
2.牢記回程列車的時(shí)間和班次，不要錯(cuò)過(guò)乘車時(shí)間。
3.將個(gè)人行李放在自己可見的視野內(nèi)，方便自己看管。
4.時(shí)刻提高安全警惕，做好安全防范，不要隨意跟陌生人交往過(guò)密。
5.遇到突發(fā)事件時(shí)千萬(wàn)不要驚慌，保持冷靜，及時(shí)跟相關(guān)人員聯(lián)系、溝通。
家中注意事項(xiàng)
1.注意使用電器安全，出門前不要忘記關(guān)電源。
2.在條件允許的狀況下，可以多外出鍛煉身體。
3.寒假期間，記得保持電話暢通，每天也要及時(shí)在企業(yè)微信中進(jìn)行健康打卡。
疫情防控注意事項(xiàng)
1.戴口罩防飛沫，勤洗手除病毒，多通風(fēng)促健康。
2.遵守疫情防控管理規(guī)定，少流動(dòng)，少聚集。
3.見面拱手有禮貌，減少非必要接觸。
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