霜降節氣的民間風俗

霜降節氣的風俗可是不少，我們中國屬于多民族的國家，不同地方有著不同的風土人情，下面是小編為大家整理的霜降節氣的民間風俗，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

霜降節氣民間風俗

1、霜降吃柿子

在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對于這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。

柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時候的柿子皮薄、肉鮮、味美，營養價值高，其所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。

柿子雖然美味，但一定注意不要空腹吃;吃的時候也要適量，每次最好不要超過100克;未熟的柿子不要吃;患有糖尿病、慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，所以在吃柿子后應該馬上喝幾口水，或及時漱口。秋季是大閘蟹上市的季節，中醫認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學角度看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，易凝固成胃柿石。

霜降登高

霜降時節有登高遠眺的習俗。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠眺，賞心悅目，但也要有所講究。

登高的時間要避開氣溫較低的早晨和傍晚。登高時，要沉著，速度要慢，以防腰腿扭傷;下山不要走得太快，以免膝關節受傷或肌肉拉傷。登高過程中，應通過增減衣服來適應溫度的變化;休息時，不要坐在潮濕的地上和風口處;出汗時可稍松衣扣，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。

對于老年人來說，應帶根手杖，這樣既省體力，又有利于安全。在爬山時要注意力集中，并注意腳下石頭是否活動，以免踏空。在陡坡行走時，最好采取“之”字形路線攀登，這樣可緩解坡度。

霜降賞菊

古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載?！八抵畷r，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象征。霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。

古人眼里，菊花有著不尋常的文化意義，被認為是“延壽客”、不老草。《雜五行書》說：在屋舍旁種“白楊、茱萸三根，增年益壽，除患害也。”侵害身體的晚秋寒氣在古代常被視為鬼魅惡氣，能驅風逐邪祛寒的茱萸，民間作驅病療疾之用。

形容霜降的詩句

1、怵惕與霜同降日——唐·徐寅——《露》

2、降霜青女月——唐·杜審言——《重九日宴江陰》

3、霜降同夜萎唐·白居易——《讀《漢書》》

4、昨夜霜一降——唐·白居易——《諭友》

5、九月霜降后——唐·白居易——《大水》

6、九月降霜秋早寒——唐·白居易——《杜陵叟》

7、霜降夕流清——唐·常建——《泊舟盱眙》

8、霜臺降群彥——唐·李白——《在水軍宴贈幕府諸侍御》

9、霜降天宇晶——唐·張九齡——《秋晚登樓望南江入始興郡路》

10、露下霜且降——唐·張九齡——《在郡秋懷二首》

11、霜降鴻聲切——唐·劉長卿——《九日登李明府北樓》

12、霜降幽林沾蕙若——唐·錢起——《送李九貶南陽》

13、霜降夕流清——唐·韋建——《泊舟盱眙》

14、河漢降玄霜——唐·元季川——《山中曉興》

15、霜降碧天靜——宋·葉夢得——《水調歌頭——九月望日，與客習射西園，余病不》

16、上苑繁霜降——唐·武元衡——《秋懷奉寄朱補闕》

17、邊霜颯然降——唐·元稹——《寄吳士矩端公五十韻》

18、霜降山水清——唐·白居易——《早冬游王屋，自靈都抵陽臺上方望天壇，偶吟》

19、降霜歸楚夕——唐·賈島——《送惠雅法師歸玉泉》

20、天霜降寒——唐·陸龜蒙——《祝牛宮辭》

霜降都有什么風俗習慣?

1、吃柿子：我國很多地區都有霜降吃柿子的習慣，在當地人看來，這樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨。

2、賞菊：古代有“霜打菊花開”的說法，所以賞菊花也成為了霜降這一節令的雅事。

3、登高遠眺：古時霜降時節有登高遠眺的習俗，登高等增強體質，防治疾病，還可以培養人的意志，陶冶情操。

4、掃墓祭祖：據《清通禮》中說：“歲寒食及霜降節，拜掃擴荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器;周服封樹，剪除荊草，故稱掃墓?！?/p>

5、進補：民間有“補冬不如補霜降”的說法，霜降來臨后，人們都會吃一些進補的食物。