為什么越累越胖分析

你敢相信嗎?肥胖既然已經影響到了美國的國家安全，資本家如何操控美國人的飲食，讓他們越變越胖?下面是小編整理的為什么越累越胖分析，希望能夠幫助到大家。

為什么越累越胖分析

越累越胖是過勞肥，常見的原因是工作壓力過大、飲食不規律、長期熬夜、久坐電腦旁缺乏鍛煉，導致機體內分泌紊亂，出現肥胖而且周身乏力等。需要養成良好的生活習慣，按時吃飯，以清淡飲食為主，避免暴飲暴食及油炸、甜膩食物。不要熬夜，22點按時休息。積極參加各種體育鍛煉，比如快走、慢跑、游泳、爬山等，保持心情愉快，大便通暢。

肥胖的根本原因是陰陽失調，故堆積起來形成脂肪?？梢猿渣c健脾益氣的中成藥?；蛉フ庒t院做個檢查，可以及時采取治療措施。由于工作忙碌，飲食經常不規律，要么不吃飯，要么就多吃，并且很多人都是坐的多，運動少，這樣會導致攝入體內的能量過多，而消耗的比較少，進而會引起肥胖。從中醫角度來講，飲食不規律容易損傷脾胃，造成脾胃功能失常，運化能力下降，體內脂肪堆積可導致肥胖。平常應多加運動，規律飲食才可避免肥胖的發生。

美國人為什么越來越胖

美國15歲以上的人口肥胖率竟然高達38.2%，美國已然成為世界上肥胖率最高的國家，他們每年因為肥胖造成的死亡人數多達十到40萬人，給美國醫療服務的帶來直接支出以及勞動崗位空缺帶來的間接支出，總金額高達1170億美元，占據美國醫療方面支出的6%-12%，并且這筆錢已經遠遠超過美國人吸煙酗酒花費的保健成本。

更糟糕的是，肥胖甚至影響到了美國的國家安全，這是怎么一回事呢?首先我們簡單了解一下，多胖才算肥胖?現在國際上判斷一個人的胖瘦主要是看指數，也就是拿你的體重除以身高的平方，如果這個數值小于18.5就是偏瘦，18.5到24.9之間呢就是正常，大于25就屬于超重，30以上屬于過度肥胖，而美國的人均bmi指數已經達到了31，順便問一下屏幕前的你bmi指數有多少呢?

其實之所以說肥胖影響美國的國家安全，是因為美國議會在2020年12月發布的調查書中提到，肥胖已經影響到了美軍新兵的招募。從上世紀70年代以來，因為肥胖問題參軍不過審的年輕人越來越多，在1995到2008年期間，有14萬美國人參軍時因為體重超標被刷了下來。除了新兵招募之外，美國的海軍、空軍肥胖率也在逐年上升，2018年時，美國海軍肥胖率達到22%，陸軍肥胖率18.1%，空軍17.4%。

美國的國防部中心的主任托馬斯斯波爾都表示，美國武裝部隊的人力短缺對國家安全有直接的損害，而軍人的肥胖還僅僅只是美國肥胖問題的冰山一角。而根據哈佛公共衛生學院的預測，到2030年，美國會有一半的成年人被肥胖困擾。那究竟是什么讓美國人越來越胖呢?你知道資本是如何操控你的飲食，讓你一步步變越來越胖嗎?

肥胖的美國人就是最好的例子，一切還爾從20世紀80年代日本發明的玉米糖漿被引入美國說起，這個玉米糖漿有什么特別之處呢?首先玉米果糖不同于蔗糖，進入人體內以后不會分解成葡萄糖，而是被肝臟吸收以后變成脂肪，更容易導致人肥胖。其次就是玉米糖漿的成本要比蔗糖便宜1/3，但是口味卻和蔗糖相差無幾。

于是在資本的驅使下，玉米糖漿就被廣泛的運用在各種食品加工當中，膨化食品、糕點飲料、美式快餐到處都有玉米糖漿的身影，美國人的飲食習慣也因此改變，尤其是美國可口可樂，發現用高果糖玉米糖漿代替舊蔗糖以后，利潤急劇增長，他們就更加賣力的生產更多的軟飲，而且明知道玉米糖漿比蔗糖甜，還持續的往飲料里加，偏偏消費者還會買賬，這是為啥呢?原因就是人在吃糖的時候會刺激大腦分泌多巴胺，讓人覺得開心且上癮。食品行業正是抓住了這一點，利用到大肆宣傳經過高度加工的高糖食品給人帶來的愉悅，刺激人們產生購買沖動，而成功掉進陷阱的消費者就會在肥胖的道路上越走越遠。

當美國人意識到這個問題的時候，美國食品行業的大佬甚至花錢買通權威的科學機構，讓他們把導致人肥胖的黑鍋甩給脂肪，導致在上世紀70年代，人們普遍認為脂肪是肥胖的元兇，而糖則是健康的。2019年的時候，美國可口可樂公司就被曝出給法國一家研究機構贊助800萬歐元來影響含糖飲料對身體有害報告公布。

總之，在資本的驅使下，美國人陷入肥胖危機。并且美國街頭還出現了一個奇怪的現象，為什么美國街頭的窮人普遍偏胖，富人卻很瘦呢?在我們以往的印象里，老板都是挺著大肚子，窮人都餓得骨瘦如柴，為啥到了美國卻反過來了呢?

第一個原因就是食品的成本。在美國，畜牧業高度發達，肉類都采用機械加工，大大節省了時間和人工成本，把肉類的價格壓得非常低，蔬菜價格反而偏高，比如說一個巨無霸漢堡只要六美元，一份蔬菜沙拉卻要15美元，沒錢的窮人自然會選擇吃肉，第二個原因就是美國的快餐文化，美國人飲食追求方便快捷，連鎖快餐店遍布全國各地，可樂、漢堡、油炸食品，飯后還要點一份甜點，這些高熱量高甜的食物讓吃快餐的窮人們變成了胖子。而有錢的富人們沒有一個愛吃漢堡、可樂，他們都有專門的營養師為自己準備健康食物，肥胖的幾率很小。

第三個原因就是商家的營銷，通常我們看到加量的食品，總以為買到就是賺到，所以說商家推出了超大份的食品，比如說麥當勞一杯200毫升的可樂，加大杯就是950毫升，甚至還有1900毫升雙倍快樂套餐，這容易讓美國人攝入的糖分嚴重超標，體重蹭蹭蹭的往上漲，況且美國窮人想要健身減肥，一沒錢二沒時間，光吃不鍛煉，想不胖都難，反觀美國的富豪們，個個身材健美，當然川普除外，胖瘦幾乎已經成了美國區分階級的標準。