上海各區疫情風險等級一覽表

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上海各區疫情風險等級一覽表

進出上海防疫政策

來滬返滬人員要做到以下幾點：

一是有7天內疫情風險區旅居史的來滬返滬人員，要配合屬地防控部門按照區域高中低風險等級進行管控，并實行相應頻次的新冠病毒核酸檢測。

對7日內有高風險地區旅居史的人員，抵滬后實施“7天集中隔離醫學觀察措施”。

對7日內有中風險地區旅居史的人員，抵滬后實施“7天居家醫學觀察措施”。

對7日內有低風險地區旅居史的人員，抵滬后3天內完成2次核酸檢測，做好健康監測。

二是對縣級及以上政府宣布實施臨時性靜態管理區域的來滬返滬人員，抵滬后實施7天集中隔離醫學觀察，實行相應頻次的核酸檢測。

三是對疫情發展迅速、與我市往來密切、或當地疫情外溢至我市的重點關注區域的來滬返滬人員，抵滬后實施相應管控措施，實行相應頻次的核酸檢測。

四是對國內涉疫區域的來滬返滬人員，應在抵滬后盡快且不得超過12小時向所在居村委和單位(或所住賓館)報告。

五是所有來滬返滬人員抵滬前應通過隨申辦“來滬返滬人員服務”小程序準確詳細填報相關信息;抵滬時按照有關規定配合做好“落地檢”;抵滬后24小時內就近進行核酸檢測。

六是所有來滬返滬人員抵滬后開展7天的自主健康監測，其間每天早晚兩次自測體溫，減少不必要的人群聚集活動，外出規范佩戴口罩。

七是一旦出現發熱等可疑癥狀，務必做好個人防護，及時到就近的發熱門診就診，并主動告知醫生有外省市的旅居史。

澳門來滬返滬人員規定

自2022年8月8日起，對有澳門旅居史的來滬返滬人員不再實行“7天集中隔離醫學觀察+3天居家健康監測”。相關人員實行抵滬后3天內完成2次核酸檢測，抵滬后7天內不聚集、不聚會、不前往人員密集場所。

有澳門旅居史的來滬返滬人員，應在抵滬后盡快且12小時之內向所在居村委和單位(或所住賓館)報告。

后續根據疫情形勢和防控要求，動態調整澳門來滬返滬人員相關防控措施。

注：以上政策來源于2022年9月2日上海發布，8月8日上海發布。

出行個人防疫措施

1.戴口罩。佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的重要措施之一，除室外空曠無人場所外，在其他公共場所都應佩戴口罩。

2.落實“手衛生”。外出期間盡量少接觸各類公共用品，不要用手指按電梯按鈕;勤洗手，使用洗手液在流動水下按照“七步洗手法”規范揉搓20-30秒，飯前便后，觸摸眼、口、鼻前要洗手;沒有洗手條件時，可用免洗手消毒劑消毒雙手或使用濕巾擦拭雙手。

3.注意“呼吸道衛生”。咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋口鼻，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內，不隨地吐痰。

4.不聚集、保持人際安全距離。外出時，排隊或者與他人交流時彼此之間應保持至少1米的距離，避免擁抱、親吻或握手。

5.及時增減衣物，保持勞逸結合。要充分了解當地氣候情況及時增減衣服，預防感冒或中暑等;旅游期間要勞逸結合，保證充足睡眠。

6.選擇正規餐廳就餐。進入、離開用餐區都要清潔雙手。在自助餐廳取餐時要佩戴口罩。

7.及時補充水分。不要飲用生水或地表水，應飲用開水或瓶裝水。

8.注意飲食衛生，規律飲食。生吃蔬菜瓜果要洗凈;盡量不食用涼菜。不隨便食用野菜和野蘑菇，食用海鮮時一定要煮熟蒸透，避免生食海鮮。

9.防蚊蟲叮咬。及時擦去汗液，盡量穿淺色長袖衣褲，可以適量使用避蚊胺、驅蚊酯等有效成分的驅蚊劑，涂抹于手臂、臉頸、小腿等皮膚裸露處。

10.謹慎使用中央空調。多開窗通風，少使用空調，應避免長時間處于出風口。

特別提示：外出期間如出現發燒、干咳、乏力、嗅覺減退等癥狀，應主動與同行的家人和其他人員保持安全距離，佩戴好口罩，及時到就近的發熱門診就醫。