2024年大連中小學(xué)寒假放假時間
2024年大連中小學(xué)寒假放假時間幾時
假期總是格外讓人感到開心，尤其是學(xué)生們。那么，2024年大連中小學(xué)寒假放假時間又是什么時候的呢?來看看吧!以下是小編為大家?guī)淼?024年大連中小學(xué)寒假放假時間幾時，希望您能喜歡!
2024年大連中小學(xué)寒假放假時間幾時
小學(xué)、初中：寒假自2024年1月17日至2024年2月29日。新學(xué)期2024年3月1日開學(xué)。
普通高中：寒假自2024年1月22日至2024年2月29日。新學(xué)期: 2024年3月1日開學(xué)。
學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計劃
7：30起床
7：40洗漱完畢
7：40--8：00聽一篇英語聽力
8：00吃早飯
8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】
11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息一會】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理題，英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】
16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
晚飯后---21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00睡覺
中小學(xué)生寒假健康提示有哪些
一、做好假期健康防護
1.避免帶孩子前往人員密集、空氣不流通的場所。
春節(jié)期間走親訪友時，要注意孩子自身和他人的健康狀況，不建議孩子帶病走親訪友，必要時全程佩戴口罩。
2.注意個人衛(wèi)生，勤洗手，做好手消毒，正確佩戴口罩。去往公共場所回家后、用餐前、便前便后、觸摸眼睛、鼻子或嘴巴前后，要在流動水下使用肥皂或洗手液按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒劑或消毒濕巾進行手消毒。
咳嗽或打噴嚏，用紙巾等遮住口鼻并及時洗手。
3.保持居家環(huán)境衛(wèi)生，勤通風(fēng)。在空氣狀況良好的情況下，每天開窗通風(fēng)1-2次，每次10-20分鐘。
如室內(nèi)人員較多，空間較小，則應(yīng)適當(dāng)增加開窗次數(shù)。
二、保持健康生活方式
健康的體魄是美好人生的基礎(chǔ)，家長要為孩子制定寒假期間每日生活學(xué)習(xí)計劃，做好監(jiān)督工作。
1、均衡膳食
注意飲食健康，營養(yǎng)均衡，三餐定時定量，種類豐富。叮囑孩子少吃零食和油炸食品，飯前、飯后和睡前不吃零食。避免暴飲暴食、挑食偏食，少食生冷食物。
多喝白開水，少喝或不喝含糖飲料。倡導(dǎo)“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。做好體重管理，幫助孩子定期測量身高、體重和腰圍，做好記錄，從小養(yǎng)成自我健康管理的好習(xí)慣，做好肥胖和營養(yǎng)不良的防控。
2、規(guī)律作息
合理安排作息時間，保證充足睡眠，小學(xué)生不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。睡前拒絕電子產(chǎn)品。
3、視力保護
注意用眼衛(wèi)生，每天提醒孩子遵循“20-20-20”原則，即每用眼20分鐘，抬頭遠眺20英尺(約6米)以外任何物體20秒以上。不在黑暗中使用電子屏幕。督促孩子每天做眼保健操，家長為孩子做家庭護眼按摩操，跟孩子一起做親子愛眼健康操。
積極引導(dǎo)孩子進行戶外活動或體育鍛煉，天氣適宜時，讓孩子到戶外陽光下運動2小時，能有效預(yù)防和控制近視。外出活動需注意保暖，適時增減衣物。
如果孩子出現(xiàn)看電視湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛、戴鏡學(xué)生視物模糊等跡象時，要及時帶其到正規(guī)眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查，遵從醫(yī)囑進行科學(xué)的近視干預(yù)。
三、做好自身安全防護
家長要提高安全防范意識，加強對孩子們的安全教育，避免傷害發(fā)生。
出行安全
橫過馬路要看紅綠燈，走斑馬線;不要在路上追逐打鬧，走路不玩手機，不戴耳機;
乘坐機動車時要系好安全帶，車停穩(wěn)之后再上下車，12歲以下或身高140厘米以下兒童不得坐在機動車前排。十二周歲以下學(xué)生不要單獨在馬路上騎車;十六周歲以下學(xué)生不要在馬路上騎電動車。
居家安全
學(xué)生獨自在家時，要鎖好門不輕易開門，并學(xué)會撥打各類急救求助電話。不攀爬窗戶;不用濕手碰電源，不用拖拽的方式拔出插頭;
不要獨自使用煤氣;不打擾正在進食和睡覺的貓、狗等動物;就餐時不說話、不打鬧，安靜就餐，避免魚刺和骨頭等卡喉或吸入氣管、支氣管。
戶外安全
學(xué)生獨自外出時遇見不認識的人前來搭話，要提高戒備，不吃、喝陌生人給的食物、飲料;
滑冰、騎車或玩滑板車等活動時要佩戴合適的安全護具;如所在的省市允許燃放煙花，應(yīng)在正規(guī)場所購買合格的煙花，遵守不同煙花的燃放年齡限制，兒童燃放須家長陪同，在指定地點燃放，遠離人群和易燃易爆物品或場所，嚴格按照說明書燃放。
兒童安全注意事項
⒈放假期間，請家長朋友引起重視，全面做好幼兒的安全保護和教育工作。
⒉家長是幼兒的第一監(jiān)護人，請您加強對幼兒的安全教育管理。幼兒的一日活動必須在成人的監(jiān)護、陪伴下進行。外出活動時，保證孩子在家長的視線之內(nèi)，不要將孩子交給非直系親屬的熟人照看。
⒊教育幼兒不亂動電源、不玩火、燃氣等，不燃放煙花爆竹，并遠離煙花爆竹燃放區(qū)。
⒋帶孩子游玩、參觀、進餐時，家長要關(guān)注幼兒的安全，謹防走失，并注重對幼兒進行一些應(yīng)急措施的隨時傳授。
⒌教育幼兒乘坐公交或私家車時，尤其上下車時注意交通安全。家長不要帶幼兒到冰面、野外場所，并減少到公共場所的次數(shù)，避免受到傷害。
冬天室外活動要注意什么?
1.課間可適當(dāng)開展一些有益的健身運動，如跳繩、踢毽子等。
2.如果下了雪之后，走在有冰凍的路面上要特別小心，預(yù)防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。
3.在排隊下樓梯時要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預(yù)防樓梯口踩踏事故發(fā)生。
4.中午在學(xué)校就餐的同學(xué)更要注意安全，吃完飯在校內(nèi)有秩序地玩一玩或進行休息，預(yù)防打鬧現(xiàn)象發(fā)生。