暨南大學(xué)第一學(xué)期開(kāi)學(xué)回校日期

2024年暨南大學(xué)第一學(xué)期開(kāi)學(xué)回校日期安排新鮮出爐，開(kāi)學(xué)回校日期需要同學(xué)們牢牢記住，下面給大家分享一些關(guān)于2024年暨南大學(xué)第一學(xué)期開(kāi)學(xué)回校日期安排，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。

2024年暨南大學(xué)第一學(xué)期開(kāi)學(xué)回校日期安排

開(kāi)學(xué)合理安排作息時(shí)間

家長(zhǎng)應(yīng)提前調(diào)整孩子的作息時(shí)間，確保孩子有足夠的休息和睡眠。可以制定一個(gè)作息表，規(guī)定孩子的學(xué)習(xí)、休息和娛樂(lè)時(shí)間，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

開(kāi)學(xué)鼓勵(lì)孩子積極參與

家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子積極參與校內(nèi)外的各項(xiàng)活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作能力和社交能力。同時(shí)，也要關(guān)注孩子的心理健康，及時(shí)與孩子溝通，了解他們的想法和需求。可以與孩子一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，鼓勵(lì)他們積極參與課堂討論和課外活動(dòng)。

積極行動(dòng)迎接開(kāi)學(xué)

心態(tài)適應(yīng)性調(diào)整的第一步，就是要逐漸加速，遵循科學(xué)原理，規(guī)律適時(shí)加速。

助力新生活，調(diào)適生物鐘

優(yōu)質(zhì)生物鐘會(huì)在不斷強(qiáng)化下，形成有較好推動(dòng)作用的生命規(guī)律。假期孩子的作息不規(guī)律，開(kāi)學(xué)前要提前按照學(xué)校作息時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，起居有序。

保持強(qiáng)動(dòng)力，制訂好計(jì)劃

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”新學(xué)期，要根據(jù)孩子的生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、興趣等，規(guī)劃不同階段的目標(biāo)。當(dāng)孩子實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)時(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)成就感，保持學(xué)習(xí)興趣。

適時(shí)添裝備，要事上清單

新學(xué)期伊始，我們可以嘗試和孩子一起列好各類清單，比如學(xué)習(xí)目標(biāo)清單、閱讀書(shū)籍清單等。適當(dāng)添置新的學(xué)習(xí)“裝備”，提升對(duì)新學(xué)期的期待，理清思路。

開(kāi)學(xué)看到自我持平衡

從家庭環(huán)境回歸到學(xué)校環(huán)境，這種變化會(huì)引起孩子暫時(shí)的“心理失重”，偶感發(fā)空、發(fā)飄。此時(shí)，要穩(wěn)住!

積極暗示，蓄航儲(chǔ)能

心理暗示是調(diào)整心態(tài)的法寶。我們可以告訴孩子，經(jīng)常給予自己積極心理暗示，比如，“我可以和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)、玩耍啦!”“我又可以上我最愛(ài)的某門(mén)課啦!”“我又可以學(xué)習(xí)到新的知識(shí)內(nèi)容啦!”用積極的詞語(yǔ)和動(dòng)作暗示，放松心情。

合理注意，看到自我

當(dāng)孩子感覺(jué)到對(duì)新學(xué)期有所不適應(yīng)時(shí)，我們可以及時(shí)地與孩子進(jìn)行交流，給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo);或者休息時(shí)，我們還可以帶著孩子參加社交活動(dòng)、文娛活動(dòng)，適當(dāng)做點(diǎn)兒他們感興趣的事，找回孩子的自我掌握感。